@_4xrt_: # لو دينك لو ثارك # باسم الكربلائي خادم الن يتكرر # ملك الابداع الأسطورة #tiktokindia #ekspresikanlebaran،

مريم الباسميه BK
مريم الباسميه BK
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 15 September 2026 10:01:34 GMT
551
155
30
37

Music

Download

Comments

5rb2
الأنوار :
مأجورين أختي
2026-09-15 11:16:48
1
bk_noora
ياصاحب الزمان 🥀🦋 :
وفقكم الله
2026-09-15 10:25:50
1
snnm067
👑Bk✔️سهيل الامير :
احسنتم النشر
2026-09-15 17:24:10
0
ars___33
حسيني 🥺 :
احسنتي
2026-09-15 19:30:27
0
a.__.xx.__7
تہ۔ــآآج آلہ۔ولايہ۔ــہھ :
اللهم صل على محمد وال محمد
2026-09-15 10:11:44
0
1966bk11
وردة الصباح ♥ :
أحسنتِ حبيبتي
2026-09-15 11:26:49
0
15_70m
دمعه رقيه BK :
احسنتي يروحي
2026-09-15 12:25:01
0
almlky61
مهاجر هادي :
السلام عليك يا أمير المؤمنين
2026-09-15 14:09:06
0
hanehane161
нαиє нαиє :
تم اكسبلور
2026-09-15 11:42:47
0
5rb2
الأنوار :
تم اكسبلور
2026-09-15 11:16:43
1
1966bk11
وردة الصباح ♥ :
ياعلي ياعلي
2026-09-15 11:26:33
0
bk_noora
ياصاحب الزمان 🥀🦋 :
احسنتي اخيتي تمممممم
2026-09-15 10:25:55
0
almlky61
مهاجر هادي :
تم الاكسبلور ١٠
2026-09-15 14:09:18
0
almlky61
مهاجر هادي :
أحسنتي النشر
2026-09-15 14:08:48
0
almlky61
مهاجر هادي :
مساء الخير
2026-09-15 14:08:56
0
hanehane161
нαиє нαиє :
ستمري اختي
2026-09-15 11:42:50
0
hanehane161
нαиє нαиє :
احسنتي النشر
2026-09-15 11:42:43
0
almlky61
مهاجر هادي :
يا علي
2026-09-15 14:08:53
0
arshad__2005
باسمي 🤍 :
احسنتي وفقكم الله
2026-09-15 19:45:57
0
a.__.xx.__7
تہ۔ــآآج آلہ۔ولايہ۔ــہھ :
2026-09-15 10:13:43
0
user1112366f
🔹رِيـحہآنهہ 💙أبـَا الفَضـل🔹 :
احسنتي النشر حبيبتي الغالية
2026-09-15 10:21:33
0
a.__.xx.__7
تہ۔ــآآج آلہ۔ولايہ۔ــہھ :
تم اكسبلور ✨
2026-09-15 10:11:55
0
To see more videos from user @_4xrt_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥
#ادة تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#مليون_مشاهدة❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥

About