@lahaduongsinhhungyen: Lợi ích khi hơ ngải dưỡng sinh vùng bụng. Làm ấm hệ tiêu hóa: Hơi ấm giúp bụng dạ dễ chịu, ấm áp, hỗ trợ quá trình tiêu hóa thức ăn hàng ngày diễn ra trơn tru hơn và giảm cảm giác đầy bụng sau khi ăn.Cải thiện tình trạng lạnh bụng, lạnh tay chân: Bụng là "lò sưởi" của cơ thể. Giữ ấm vùng bụng giúp nhiệt lượng lan tỏa đi khắp người, cải thiện tình trạng tay chân hay bị lạnh.Thư giãn sâu cho vùng bụng: Sức nóng từ điếu ngải làm giãn các cơ vùng bụng, xua tan cảm giác mỏi mệt hoặc căng cơ do ngồi làm việc quá lâu một chỗ.Chăm sóc sức khỏe phái nữ: Giúp làm ấm vùng hạ vị, mang lại cảm giác dễ chịu, thư thái cho chị em phụ nữ trong những ngày thời tiết ẩm lạnh.Cách thực hiện an toàn tại nhàKhoảng cách: Luôn giữ điếu ngải cách da bụng từ 3 – 5 cm để cảm nhận hơi ấm vừa phải, tuyệt đối không để quá gần gây bỏng.Cách di chuyển: Bạn có thể hơ theo hình vòng tròn quanh rốn hoặc rà đi rà lại nhẹ nhàng quanh vùng bụng dưới.Thời gian: Chỉ nên thực hiện từ 10 – 15 phút cho mỗi lần thư giãn.

LAHA Dưỡng Sinh Hưng Yên

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 15 September 2026 10:59:45 GMT