@delia.da.silva: Ganz wichtig bei Haferflocken 🙏🏻 und auch allen anderen Lebensmitteln!🤭 Jeder Körper ist anders und gesunde Ernährung ist individuell ❤️🦋 Hör auf deinen Körper! Haferflocken sind super gesunde enthalten Beta Glukane, die den Blutzucker stabilisieren & trotzdem kann ich die nicht zum Frühstück essen 😅 Hab eine Stunde später Heißhunger Also bleib ich bei Buchweizen Du willst Gesunde anti Heißhunger Rezepte ?🥰 hab ein Buch geschrieben :) Link im Profil #haferflocken #gesund #abnehmen #frühstück #diät