nhengym
Region: VN
Tuesday 15 September 2026 12:37:01 GMT
693743
37763
159
1133
Music
Download
Comments
namhuang :
cái v-ups liệu spam dc k mn
2026-09-16 11:37:41
86
Phạm Kiên Định :
tập v-ups bị cấn cái xương cụt 😞
2026-09-21 13:47:48
0
Vũ và Độ :
bro thật sự đánh giá thấp plank:))
2026-09-16 16:33:12
22
Thái Bảo :
Hanging leg raise là vua
2026-09-16 02:25:40
11
phat :
cable crunch mà đóng
2026-09-16 11:06:49
0
Bao2510( :
V-push up làm sao để ko đau lưng anh em nhỉ tôi bị thoát bị đĩa đêm nên hay đau lưng dưới á
2026-09-17 03:52:39
0
Ϟ•Cyrus• :
dragon flag?
2026-09-15 18:33:13
7
An :
Bụng to thì nên tập cái nào v mh
2026-09-16 05:12:46
0
Bao meomeo🐔 :
sao cứ thấy tus đấm nhau tnao ý nhề
2026-09-19 16:33:24
0
Hoàng Nam :
theo tôi bài tập bụng tốt nhất phải là những bài tăng tạ đc, v-up tăng tạ kiểu j
2026-09-15 13:37:47
4
Đĩnh Minh :
hnhu plank là chỉ giúp core mạnh hơn đko
2026-09-17 10:24:48
2
Quang Khải :
plank tập tốt mà
2026-09-21 15:32:18
1
👾Phong💢 :
dễ nhưng ngực khó
2026-09-16 02:26:18
0
100 ngày kỉ luật 🔥 :
ko có plank ko thể nóng cơ
2026-09-21 14:35:09
1
ilovefootball_ :
cơ lõi là cả cùng bụng mông và múi mà ?
2026-09-16 11:01:20
1
Jerry Quang :
drill compresion thì sao mn thấy bài này khá ít người tập
2026-09-16 15:54:56
1
ánh oii~ :
nữ tập dc kh a
2026-09-17 13:55:30
1
. :
sao tôi tập tay và bụng tôi thấy bụng lên nhanh hơn cơ tay nhỉ nghe nói cơ bụng mất 1-2 năm mà ta
2026-09-16 13:18:30
0
Leeon Cake :
nên dùng ảnh minh họa đúng theo từng bài rập chứ đâu phải ai cũng biết tên bài tập
2026-09-16 16:34:02
1
Hết cứu :
hollow body hold thì sao bạn
2026-09-15 18:06:59
2
NTien :
T chỉ cần khoẻ cơ lõi thôi =))) bụng thì k cần phải phồng to đủ sức tải bơi xa là đc
2026-09-16 04:00:25
1
Le linz :
abs roller😎
2026-09-16 10:21:37
1
Tiến💫💫💫💫💫💫💫 :
Uống monter trắng thì nó béo lên ko ạ
2026-09-16 01:51:53
1
Justine Edward 🚬 :
E tập tất anh ạ
2026-09-15 23:17:38
1
lưng có gân thì đổi tên :
front lever nhé vừa luyện lưng lên múi,đây là múi mình dù bdfat 15% thôi
2026-09-19 14:10:34
1
To see more videos from user @nhengym, please go to the Tikwm
homepage.
