@meric_coach: DES ÉPAULES EN FORME DE NOIX DE COCO 🥥💥 DÉCOUPÉES & VOLUMINEUSES Objectif ⬇️ Construire des épaules rondes, massives et bien découpées pour un haut du corps équilibré et esthétique. Comment réaliser la séance ⬇️ • 6 exercices ciblés • 4 séries par exercice • 15 répétitions par exercice • 30 secondes de récupération entre chaque série Et toi, tu veux des épaules volumineuses ? 🥥 — #mericcoach #epaules #noixdecoco #shoulderday #workoutfrance

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Tuesday 15 September 2026 14:24:02 GMT
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Comments

marvinsthelusme6
[email protected] :
Gracias mi gringo
2026-09-16 23:54:07
0
rodrigolandulfo
Rodrigo Landulfo :
Bom treino
2026-09-16 21:09:23
0
manueljosemendez
✌️𝑀𝒶𝓃𝓊𝑒𝓁 𝒿 𝑀𝑒𝓃𝒹𝑒𝓏 :
muy buenos ejercicios 🇻🇪✌️🙏🫂💙🐶🐕🦮
2026-09-16 16:57:11
1
.anna1687
anna🍀 :
Hello
2026-09-15 15:33:21
0
joelma.lisboa6
조엘마 리스보아 Joelma :
2026-09-15 18:55:29
0
mounir9677
Mounir :
not enough
2026-09-16 06:47:40
0
never.pineda
Pineda :
👍👍👍
2026-09-16 23:28:11
0
userwsvhpspyq0
م م م :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-09-16 20:31:13
0
mariasalazar4000
Mari Salazar :
😁😁😁
2026-09-16 20:24:32
0
jossimanuntd
JOSSI MAN UNTD :
👌👌👌👌
2026-09-16 11:48:00
0
user2286628834234
➲háfiሓንት ሓንትን ምቅሳን ጥራሕ 🤘🙏❤️ :
💪💪💪
2026-09-16 11:02:55
0
user79637711281143
ムティ :
😂😂😂
2026-09-17 01:57:01
0
noel.nuez82
Noel Nuñez :
👍👍👍
2026-09-16 05:12:49
0
malik_rizawn1
Malik Rizwan :
🥰🥰🥰
2026-09-16 04:04:06
0
soo.chee.ping
Soo Chee ping :
💪
2026-09-16 03:42:11
0
amarockrock
AMAROCK ROCK :
👍👍👍
2026-09-20 21:00:56
0
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