@qanly_1010:

𝓐𝓻𝓪𝓲
𝓐𝓻𝓪𝓲
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 15 September 2026 14:52:04 GMT
58397
1671
21
708

Music

Download

Comments

biyekeyeva.g81
Биекеева Гулназ :
Аналарымыз аман болсын
2026-09-16 18:26:43
0
user9117507496833
Назым :
Анашымнын жаны жаннатта болсын марқұм ның
2026-09-15 17:20:18
1
user6197023532639
отбасым аман болсын :
менің анам мәңгі жүрегімде , мәңгілік сағынышым мені көкте қолдап қорғап жүреді 😘😘
2026-09-17 03:17:56
0
usunbaeva_gul
Usunbaeva_gul :
әумин әумин әумин
2026-09-16 13:32:43
0
zhanka468
Жанка :
шукир анамыз аман болсын
2026-09-16 17:40:26
0
amanova1451
Қырқмылтықтың қызы :
Алхамдулилах АЛЛАҺЫМ 🙏
2026-09-16 13:53:35
0
aktolkun_aripbaeva_83
Aktolkun :
АНАШЫМ АМАН ЕСЕН БОЛСЫН
2026-09-16 15:34:02
0
nyrgyl_86
👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨 :
😘😘
2026-09-16 10:34:31
0
musslu070809
slu :
Анашым аман болынызшы жан анашым 🥰
2026-09-16 16:25:18
0
salima_tuletaeva78
Салима :
Шүкір Аллаға Анамыз 💯 жасасыншы[Трогательно][Трогательно]
2026-09-16 19:50:20
0
user79212691101153
Маржан :
🥰
2026-09-15 17:05:55
0
aikorkem0216
Мөлдір :
Анашым аман болыңыз 100 жасаңыз, Аумин🤲
2026-09-16 10:45:42
0
sattaevagulnur
Gulnur sattaeva :
Алла куш куат берсыншы 🥰🥰
2026-09-16 13:44:07
0
user7256609719539
Жанар Нсанбаева :
Аналарымыздың дұғасының арқасында аман сау күліп жүргеніміз,Аналар аман болсын
2026-09-16 14:22:31
0
.zuldyzbatyrhanovna_
Жузи :
Аллагашукір 🤲 Анам касымда әрдайым болғанына ,мен Бакыттымын 🥰өмір жасы ұзақ болсын 🤲
2026-09-16 06:09:04
0
user8333840386252
Багдагул Турсынбекова :
Алла анашым аман болсын 🙏🙏🙏🥰🥰🥰
2026-09-16 12:59:39
0
colondetokc
shynar :
😁😁😁
2026-09-16 16:37:20
0
gulbanubranva
Гүлбану :
🥰
2026-09-16 10:55:20
0
zhan_na86
Zhanna :
🤲🤲🤲🤲🥰🥰🥰🥰
2026-09-16 09:55:47
0
user72112088391343
ШЫРЫНКУЛЬ ДЖАРМЕНОВА :
👍👍👍
2026-09-15 15:49:56
0
user4418795583669
Адаева Аругул Кенесовна :
🥰🥰🥰
2026-09-16 18:36:27
0
To see more videos from user @qanly_1010, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#foryourpage #viralvideo #نفسي_ثم_نفسي #حبو_بعض #الرتش_فى_زمه_الله💔

About