@gregory_kireev: А что, если ты — это не твои мысли? Если чувствуешь, что тебе это актуально — присоединяйся в телеграм канал ссылка в шапке профиля Большую часть дня наше внимание находится где-то в прошлом или будущем. Мы думаем, анализируем, прокручиваем диалоги, переживаем то, чего ещё нет, и постепенно привыкаем считать этот бесконечный голос в голове собой. А ведь прямо сейчас происходит жизнь. И между тобой и этим потоком мыслей уже есть пространство. Его можно заметить. С этого и начинается Присутствие. С этого начинается пробуждение. Но понять это недостаточно — это нужно практиковать. Сейчас я открыто делюсь в Telegram базовыми практиками, которые помогают развивать Наблюдателя и возвращаться из внутреннего шума в Настоящий Момент. А пока попробуй прямо сейчас на несколько секунд остановиться и заметить: кто наблюдает за тем, что происходит у тебя в голове? #осознанность #присутствие #пробуждение #саморазвитие #внутренняяопора себе

☀️Григорий Киреев

Open In TikTok:

Region: NL

Tuesday 15 September 2026 14:56:20 GMT