@dravanderleacoelho: Manteiga, banha e gordura bovina causam infarto? Não é tão simples assim. Nenhum alimento isolado determina sozinho o seu risco cardiovascular. Mas isso também não significa que qualquer gordura esteja liberada sem limite. A gordura trans industrial é uma das mais prejudiciais: pode aumentar o colesterol LDL, reduzir o HDL e elevar o risco cardiovascular. E depois da menopausa existe outro ponto importante: a gordura tende a se acumular mais na barriga. Esse acúmulo pode favorecer alterações na pressão, no colesterol e na saúde dos vasos. Por isso, cuidar da barriga da menopausa não é apenas uma questão estética. É também cuidar do coração e da saúde integral. Quer começar essa mudança comigo? Comente 499 para participar gratuitamente do Desafio Adeus Primeiros Quilos ou acesse o link da bio.

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