@jenan_therapy97: رجليكي بتوجعوكي بعد يوم طويل؟ 👀 جربي هاي الحركة قبل ما تقولي: بدي مساج فورًا 😂🦵🏻 إحنا بنوقف، بنمشي وبنشتغل ساعات… وطبيعي نحس أحيانًا بتعب أو شدّ بالعضلات. بالفيديو فرجيتكم حركة بسيطة ممكن تساعد على إرخاء المنطقة المشدودة 🤎 ⚠️ وإذا الألم شديد، مستمر أو معه تورّم/خدر، لازم نعرف السبب وما نعتمد على المساج لحاله. ✨ احفظي الفيديو… ممكن تحتاجيه بعد يوم طويل وابعتيه لصاحبتك اللي طول نهارها واقفة 😂 وبالتعليقات خبريني: وين أكتر مكان بتتعبي فيه برجليكي؟ 👇🏼 تابعيني لمعلومات وحركات بسيطة أكثر عن الجسم 🌿 📍 JENAN THERAPY | Ramallah 💌 التواصل والحجز عبر الرسائل #JenanTherapy #رام_الله #فلسطين #Ramallah #مساج_رام_الله

40905

870

402

2026-09-16 10:11:30

2026-09-15 22:02:10

To see more videos from user @jenan_therapy97, please go to the Tikwm homepage.