@coachelham: #قلوتس #ارداف #glutes #glutesworkout #gluteshapes

أ-كوتش إلهام 🏋🏻‍♀️
أ-كوتش إلهام 🏋🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 15 September 2026 15:46:46 GMT
570788
16682
316
6193

Music

Download

Comments

alshmrya.96
alshmrya.96 :
شلون اشوفهم واهمه ورا
2026-09-15 21:22:46
865
0xmittyx
𝚖𝚒𝚝𝚝𝚢 ⊹ ˖ Ი𐑼 :
شكل القلب آحلى
2026-09-24 08:14:10
26
m208945
M :
انا بنت ابوي بنته
2026-09-16 05:16:34
1210
mo.490
مُوضي❣️ :
بوريك وعلميني اي شكل
2026-09-16 12:56:51
216
4llhc
8 :
مافهمت الي تقول الشكل حقها بالكومنت ؟ ههههههههههههههههههههههههههه
2026-09-16 11:56:28
172
llnunll
N 🐆 :
جميع ماسبق
2026-09-24 08:00:55
9
abe_097
Abeer🐆🇸🇦 :
افضل شي القلب والكل يبغى يوصل له كيف الدائري افضل !! القلب ضيق من فوق لان خصرها ضيق وتناسق اعلى والجسم يكون ساعه رمليه اما الدائري مسطره وفقط قلوتس قويه مافهمت رايها غريب واول مره اشوف احد يقول ان شكل القلب مو افضل شي
2026-09-23 04:01:13
87
mevx111
مُ🕷️💋 :
وكيف اشوفهم من ورا يا كوتش
2026-09-16 01:32:44
112
dnoalf
dno :
لا تعقدون البنات كل شكل مثالي
2026-09-16 04:18:05
1832
saram2098
Sara :
أنا أحس عضمه الحوض عريضه بس شكل القلوتس قلب هو دليل يعني على ضيق الحوض؟
2026-09-16 07:49:25
0
w.gi
Idc :
خطأ عليك الشكل المربع ابدا ما تركزين على القلوتس ميديس لانه يسخلي الشكل مربع حاد اكثر بالعكس تركزين على القلوتس ماكس والهامسترينق و الكوادز و تمرين لل منمس زي side lying hip abduction
2026-09-16 11:47:19
8
m0naa86
مُنى 🧚🏻‍♀️ :
ضاقت الدروس
2026-09-23 05:55:54
6
adtfvuhug
❕ :
كيف اعرف اي شكل حقي طيب
2026-09-16 15:34:48
5
hajr581432
H :
بمراهقتي كان عندي خصر مكانت مدورة ومرفوعة مع الوقت صارت مربعة هل فيه أمل ترجع😅وهل النوم على الظهر السبب؟
2026-09-16 10:43:17
11
allhydisk61
قمرا :
بنات ترى الهرمونات لها دور كمان بالشكل انا لما نزل عندي هرمون الانوثه من الكورتيزول صارت مربع ونا اصلا قلب بس الان الحمدلله زبطت الهرمونات ورجع جسمي مخصرر زي اول
2026-09-20 01:42:15
8
gv.l1j
موج :
لا كذا كثير !!
2026-09-16 12:42:32
12
moon774964
Moon :
وصلتوا مرحله تشرحوها 😭
2026-09-16 10:35:43
20
02_xm
MIMA :
احس انا قلب و مربع بنفس الوقت😅
2026-09-15 22:12:51
54
jilmsyes
🐈‍⬛ :
القلب معاناه تجي طايحه ومتكدسه تحت وسادل باق على الجوانب 💔
2026-09-20 13:14:51
9
gmj1_1
^ྀི :
عندي مسطحه مو بارزة وس شكلها احسها تقريبا مثلث مقلوب
2026-09-16 12:58:21
5
ypxfa
✨ :
انا قلب مقلوب واكرهه
2026-09-16 03:56:56
25
ylow2649dri
🤍 :
صار الطب تجاره
2026-09-16 12:48:09
6
rlli.u
Sllu_i :
قلب مقلوب
2026-09-16 10:12:56
5
l7j51
𝟕𝟕𝟕 :
والله حاولت اعرف انا ايش بس ما عرفت واستسلمت
2026-09-16 13:33:19
6
To see more videos from user @coachelham, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About