@alan_valca27: Smash Patate alla Pizzaiola Fit🥔🍅 🛒Ingredienti 👉9 patate (circa 80gr una) / 3ml olio evo / 140gr formaggio proteico o light (anche mozzarella va bene) 👉250gr passata di pomodoro / 2gr sale / pizzico di bicarbonato / foglie di basilico 🚨Olio EVO spray lo prendo su Prozis👉codice affiliato ALANVALCA❤️🩹 sconto + omaggi #aff ADV 👉Procedimento: Metti le patate in acqua bollente e falle bollire per circa 25-30 min (devono essere morbide fino al centro ma non si devono spappolare) / posizionale in una teglia con carta forno e appiattisci per bene (aiutati con un bicchiere tondo e con altra carta forno) / in un pentolino fai cuocere per circa 6 minuti la passata a fiamma media, il basilico mettilo a fiamma spenta / spruzza un filo d’olio sulle patate, poi passata e infine formaggio / cuoci in forno ventilato 200° per 15-20 minuti 🔥1 di 8 - 100 Kcal 15 C / 7 P / 2.2 F 📘I miei RICETTARI📙 👉Cartaceo: Amazon 👉Ebook: alanvalca.com 🚨Prozis cod. ALANVALCA #alanvalca #pizza #dimagrire #dieta