@denizegece: Kalıcı kilo vermek, yalnızca tartıdaki rakamı düşürmek değildir. Asıl mesele, sizi tekrar tekrar aynı yeme davranışlarına götüren alışkanlıkları, düşünceleri ve öğrenilmiş kalıpları fark edip değiştirebilmektir. Diyetler, iğneler veya farklı yöntemlerle kilo verebilirsiniz; ancak eski davranış düzeni devam ediyorsa verilen kiloları korumak zorlaşabilir. Biz yalnızca “Ne yemelisin?” sorusuna değil; “Neden yiyorsun, ne zaman kontrolünü kaybediyorsun ve bu davranışı nasıl değiştirebilirsin?” sorularına da odaklanıyoruz. Kalıcı kilo vermek ve sürecimiz hakkında bilgi almak istiyorsanız bizimle iletişime geçin veya yorumlara “BİLGİ” yazın.