@rahalh2023: #أحمد_عمارة#القيمة#الأمان#العلاقات#اكسبلور

رحال المدينة :

الأمان لا يعني غياب الخوف أو الحزن، بل يعني قدرتك على احتواء نفسك عندما تمر بهذه المشاعر دون الحاجة لشخص آخر ليُهدئك.

@ladyinlilac :

كتير حقيقي هاد الكلام

Amhx321 :

وش اسم الفيديو

نسمة روح :

كثير ممتنة ربي يكرمك

🇸🇦༺Qamar༻🇸🇦 :

ورد طيبه :

رحال المدينة :

غالباً ما تبحث عن قيمتك عبر محاولة إرضاء الجميع خوفاً من الفقد.التطبيق: تدرب على قول "لا" للأشياء التي تستهلك طاقتك ولا تناسب مبادئك. كلما وضعت حدوداً صحية لحياتك، زاد احترامك لذاتك، وتأصل أمانك الداخلي.

رحال المدينة :

عندما تواجه رفضاً في علاقة أو خيبة أمل، ردّد لنفسك: "هذا الموقف يمثل ظروف الطرف الآخر أو عدم توافق بيننا، لكنه لا ينقص من قيمتي الإنسانية شيئاً".

رحال المدينة :

حوار ذاتي رحيم (Self-Compassion) الفكرة: الصوت الذي تتحدث به مع نفسك في خلوتك هو الذي يحدد مستوى أمانك. إذا كان صوتاً نادماً وجلاداً، فلن تشعر بالأمان أبداً.التطبيق: عامل نفسك كصديق مقرب. عندما تخطئ، استبدل اللوم بالتعلم والدعم.

رحال المدينة :

قيمتك كإنسان ثابتة لمجرد أنك موجود، وليست مرتبطة بكمية الحب التي تتلقاها، أو عدد الأصدقاء حولك، أو نجاحاتك المهنية.

رحال المدينة :

عندما يبحث الإنسان عن قيمته في عيون الآخرين، فإنه يضع استقراره النفسي تحت رحمة أحكامهم وتواجدهم. بينما الاعتماد على النضج الذاتي، الوعي، والإيمان يمنح الفرد سلاماً داخلياً ثابتاً لا يتأثر بتقلبات العلاقات.

رحال المدينة :

تعلّم تقنيات التنفس، الكتابة الحرة لتفريغ المشاعر، أو ممارسة هوايات فردية تمنحك شعوراً بالإنجاز المستقل (كالرياضة، القراءة، أو التعلم الذاتي).

رحال المدينة :

العلاقات الإنسانية بطبيعتها متغيرة، وتأثرها بالظروف والمشاعر قد يجعلها أرضاً غير ثابتة لبناء تقدير الذات.

رحال المدينة :

الأمان الحقيقي والقيمة الذاتية ينبعان من الداخل ولا يجب رهنهما بالبشر أو العلاقات،

🇸🇦༺Qamar༻🇸🇦 :

ورد طيبه :

💎𝑃𝑒𝑟𝑓𝑒𝑐𝑡𝑜 :

ازي اظبط اماني

larammy :

هذا حال السعودية واليمن

اليسرررر نادية يسررر :

موضوع الاستغفار اقوئ ذكر قانون تطبقيه عملي يجعلك مخرج ويرزقك من حيث لاتحتسبين عملي وليس عددي انتبهي فعلي الغفار عملي وليس ترديد غلط غلط انما كلام اعلمك عليه ليتم تسخيرات للاشخاص والاشياء من الارزاق وتفعلي القادر تكتبين قدرك انتي بدفتررر خاص وقلم وارفقي صيغتين مهمااااااات وياه

Naima Znatni :

🥰🥰🥰

UmSara_t :

👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️👏👏

al-khalady :

🥰🥰🥰

🇪🇬الأصيله🇪🇬 :

🥰🥰🥰