🍒meybelin🍒 :
mi bebé desde un año no comía bien solo poco, desde que comencé cambiar su alimenticia todo cambio mi bebé ya tiene 3 años y come bastante y es colorada, su añito comenzó aserle jugo de remolacha con uva negra, arándanos y un pedacito de manzana y un pedacito de banana lo licuo con poco agua por qué ya bota jugo la remolacha y las frutas así que no le ponía mucha agua un poquito así como puré quedaba y le daba así todas las mañanas una porción eso, debe ir más espeso que agua ya que va más la pulpa que aguada, la remolacha la lavo bien y le espringo con agua hirviendo osea lo lavo con agua bien caliente no lo cocino ya que desmunuye los nutrientes de la remolacha solo le lavo al final con agua hirviendo y le ago jugo con las frutas que indique, eso se lendan antes del desayuno una porcion la mitad de una tasa un poquito menos, ya llevo 3 años dándole así que asta ella quiere comer sola por el hambre que leda, y de hay ledan el desayuno eso delen a sus hijos en vez de medicamentos para el apetito, y no le den leche a los niños ya que la leche desmunuye el hierro, y en el almuerzo una vez a la semana le ago puré de hígado de res con zanahoria, o otras ocasiones le ago estofado, y aveces en el desayunos le ago tortillas de machica con huevo Criollo, junto con una ensalada de fruta como fresa y yogur griego con arándanos, en la merienda le ago un estofado de pollo con arroz moro de lenteja acompañado con aguacate, aveces para el almuerzo o también sirve para la merienda, hay veces en el almuerzo le ago tortillas con brocoli con papa y plátano maduro bien cosido todo y con un tenedor lo aplastó y le comienzo hacer tortilla, y otro consejo un niño al día debe comer 6 comidas con porción pequeñas y cada comida sea variadas que tenga hierro, proteína, vitaminas y minerales, y lo que me olvidaba también puede hacerle un puré en el desayuno o en el almuerzo puré de remolacha con pollo, coladitas sin azúcar le licuan una banana con un poquito de la misma colada y lo revuelve indulzada sin azúcar, si un niño debe desayunar a las 7am, refrigerio 10am, almuerzo 12am, refigerio 3pm, merienda 5pm, cena 7pm, sus horas al día junto consu alimenticia leva ayudar a su apetito.
2026-09-16 02:19:40