@paumrch: Mon repas rapide et simple du soir après le soir c’est souvent un légumes mis au Airfryer et de la viande blanche. Pour deux personnes Courgettes rôties : 1. Lave et coupe 2-3 courgettes selon la taille. 2. Mets les dans un tiroir du Airfryer, en mode airfry à 180° pendant 20min. Mélange fréquemment. Brochettes de poulet : Marine ta viande avant si tu as le temps ou fait comme moi ce seras déjà bien. Pour la cuisson j’ai mis en mode roast a 190° pendant 12min Pour un repas équilibré ajoute un féculent. Moi j’aime bien faire de la semoule pour aller plus vite et avoir le moins de vaisselle possible 😌 #repasdusoir #repassimple #repasrapide #mangeréquilibré #cuisinesimple

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Tuesday 15 September 2026 17:07:21 GMT