@user90876591555735:

꧁ قمر تشرين ꧂
꧁ قمر تشرين ꧂
Open In TikTok:
Region: AE
Tuesday 15 September 2026 17:12:47 GMT
8696
442
11
13

Music

Download

Comments

8876gcd
عمار ابو توفيق :
افتح التنزيل 😁
2026-09-16 03:25:32
1
user59700396812175
حوتا حنين :
عليك الله مالك انتي موجع كده 😥
2026-09-15 19:21:39
1
user4948672098783
أم لجين :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-15 19:19:13
1
eslam33081
- *🔥ΔMЯ🔥* :
🥰🥰🥰
2026-09-15 17:22:52
1
user9772102009345
❤عبدالله صالح 🌹 :
😎😎😎
2026-09-15 17:15:26
1
amira_23i
Amira :
🥰🥰🥰
2026-09-16 08:07:37
0
.ellen373
Ellen 🇸🇦 :
🥰🥰🥰
2026-09-16 04:28:42
1
merayousef94
Mera♡yousef94 :
🥺🥺🥺
2026-09-15 22:11:34
0
mouhamadalmodier
محمد المدير :
[وردة][وردة][وردة][وردة]
2026-09-15 21:45:14
0
To see more videos from user @user90876591555735, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا#outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About