@sundus.khan7: خوراک، ذہنی دباؤ اور وزن کا بانجھ پن اور ہارمونز پر گہرا اثر ہوتا ہے۔ یہاں ان کی مختصر تفصیل اور حل پیش ہے: ​۱. خوراک (Diet) ​اثر: فاسٹ فوڈ اور زیادہ میٹھا انسولین بڑھاتا ہے اور انڈوں کے معیار کو کمزور کرتا ہے۔ ​حل: سبزیاں، پھل، دالیں اور اچھے پروٹین استعمال کریں؛ چینی اور پراسیسڈ غذاؤں سے پرہیز کریں۔ ​۲. ذہنی دباؤ (Stress) ​اثر: زیادہ دباؤ ہارمونز کا توازن بگاڑتا ہے اور اوولیشن (Ovulation) متاثر کرتا ہے۔ ​حل: روزانہ چہل قدمی، گہرے سانس لینے کی مشقیں اور پوری نیند لیں۔ ​۳. وزن (Weight) ​اثر: بہت زیادہ یا کم وزن ہارمونل عدم توازن پیدا کرتا ہے اور حمل میں رکاوٹ بنتا ہے۔ ​حل: سخت ڈائٹنگ کے بجائے متوازن غذا اور ہلکی ورزش سے صحت مند وزن برقرار رکھیں۔ #TryingToConceive #FertilityHealth #WomensHealth #HormoneBalance #HealthyLifestyle

A❤️F Ehsas 723 :

good message

Heer :

Zma 2 zaman dy aw khawand me Proskal Dubai na raghi za pragnant shom zma actopic pragnansi wa mata doctar v Opera ma operation ona ko injection pa zarya each sho pkhpla os da zal me khawand raghi ma urine test oko positive wo za sama khoshala wam wim pragnant sho bya doctar la laram ultrasound k sa na sho keda doctar v sbr oka 7 hafti me oshwy byam ultrasound k sa na khkareda doctar v ultrasound k kho sa pa nazar na razi kor ta laram wena rabndi shoro shwa weni wadrawalo goli injection istemal kra bya wena na wadreda aw na ultrasound k sho kedo bya doctar wy da ba khrab y mesoprostol okhra che lari she Jo bs lar sho

user kashmala :

weight chi 83 e bia hum prgnancy kido k k mushkil raze ..???

عائشہ خانی :

zama khwad moni km zoryi deyi 20forsand weyi

safeer khan :

pcos sa Sara kha kige please sister

Ayaz Khattak✅ :

ډېرې ګټورې خبرې

Nasirjamal5588 :

Nemgry dunia :

اَلسَلامُعَلَيْكُم وَرَحْمَةُاَللهِ وَبَرَكاتُهُzma phrsnol masla da awo za pahrsnol masala dhltha na sm shwo kawly please inbox

SaleemKhan :

useful information

Anesthesiologist :

Great Good Madam g 👌 👍 👏

Fiaz khan 8783💘💘💘 :

good message

Rabnawaz Tabish🍒💯♥️ :

kamiyab she ❤️❤️❤️

f ibrahimi :

عليکم

Farmanali Khan :

[Rose]وعليكم السلام

AZAN ALI :

come inbox Kuch bt krni ha

Afsar Khan :

❤️❤️❤️

Rooh ullah :

🌷🌷🌷زبردست میسج میم ❤️❤️❤️

@mir :

bya hm na kegi. sa waja da

@khan 888 :

thank you for this interesting infarmation

Farooq Ahmad :

🥰🥰🥰

Rasl khema 🥰 :

Masood TNHA💔❤️‍🩹 :

please help me sister

ظفربنگش 555🇶🇦🇵🇰 :

Noorzaib Khan :

good message

dawood خان :

🇵🇰💉💊🇨🇦