@jim0679: « Mon fiancé / ma fiancée / mon conjoint ne me parle plus… Est-ce simplement une dispute ? » Parfois, ce n’est pas juste du silence. La loi du silence, c’est lorsqu’une personne décide de couper volontairement la communication pour punir l’autre, le faire culpabiliser, le faire souffrir ou reprendre le contrôle de la situation. Exemple : Tu poses une question ou tu exprimes quelque chose qui ne lui plaît pas… Et soudain, plus aucun message. Plus de réponse. Plus de regard. La personne fait comme si tu n’existais plus. Et toi, tu commences à te demander : « Qu’est-ce que j’ai fait ? » « Est-ce que je dois m’excuser ? » « Comment faire pour qu’il/elle me reparle ? » C’est justement là que le silence peut devenir une arme psychologique. ⚠️ Attention : prendre quelques heures pour se calmer après une dispute n’est pas forcément de la maltraitance. La différence, c’est notamment l’intention, la répétition et l’utilisation du silence comme moyen de contrôle ou de punition. Comment se protéger ? Ne supplie pas quelqu’un de te parler. Tu peux dire calmement : « Je respecte ton besoin de prendre du recul. Mais je n’accepte pas d’être puni(e) par le silence. Quand tu seras prêt(e) à parler dans le respect, nous pourrons discuter. » Ensuite, observe les actes. Si ce comportement se répète et te fait vivre dans la peur, la culpabilité ou l’angoisse, ne reste pas seul(e). Parle-en à une personne de confiance ou à un professionnel. Aimer quelqu’un ne signifie pas accepter d’être constamment puni par son silence. Le respect, ce n’est pas seulement savoir parler. C’est aussi savoir communiquer quand quelque chose ne va pas. #LoiDuSilence #ViolencePsychologique #MaltraitancePsychologique #RelationToxique #pourtoi

Jim

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Tuesday 15 September 2026 19:12:59 GMT