@elisa.gidea: 4 variante de baked oats proteici perfecte pentru meal prep🍓🍏🫐 50 g fulgi de ovaz macinati 25 g pudra proteica de la @myprotein (cod ELISA 37% reducere) 120 g Skyr simplu 0% 1 ou 50 ml lapte 1,5 Jumatate de lingurita praf de copt indulcitor dupa gust esenta de vanilie un praf de sare Amesteca toate ingredientele in vase termorezistente, adauga toppingurile si coace la 175°C aproximativ 22-28 de minute. Eu am pus: Zmeura+ciocolata alba Caise+fulgi de migdale Mere si scortisoara+nuci pecan Afine+ciocolata alba Valori nutritionale pt baza: 466 kcal | 48g P | 44g C | 11g G #bakedoats #highprotein #easymeals #mealprepideas #creatorsearchinsights
Bună!
Ce se poate pune in loc de pudră proteică?
Mulțumesc!
2026-09-16 07:00:04
2
Les Chats Voyageurs :
Cand intrebi de pudra proteica nu raspunde nimeni, presupun ca poti pune faian
2026-09-16 05:52:24
1
Mihaela Catalui :
doamne ce bine arata, dar ce cantitate mare. eu nu as reusi sa mananc atat de mult. cred ca de aceea stagnez si nu mai reusesc sa dau nimic jos🤦. un sfat pentru a putea manca atat de mult? multumesc
2026-09-16 04:08:05
1
Anca✨ :
De unde ai luat caserolele? Caut de ceva timp dimensiunea asta și să fie și rezistente la copt . Mulțumesc 🥰 ❤️
2026-09-16 12:09:02
1
🌸Andreea🌸 :
2026-09-15 19:58:01
2
Mihaela Asprita :
❤️❤️❤️
2026-09-16 12:35:36
1
Mihaela :
❤️❤️❤️
2026-09-16 15:35:33
1
To see more videos from user @elisa.gidea, please go to the Tikwm
homepage.