@elisa.gidea: 4 variante de baked oats proteici perfecte pentru meal prep🍓🍏🫐 50 g fulgi de ovaz macinati 25 g pudra proteica de la @myprotein (cod ELISA 37% reducere) 120 g Skyr simplu 0% 1 ou 50 ml lapte 1,5 Jumatate de lingurita praf de copt indulcitor dupa gust esenta de vanilie un praf de sare Amesteca toate ingredientele in vase termorezistente, adauga toppingurile si coace la 175°C aproximativ 22-28 de minute. Eu am pus: Zmeura+ciocolata alba Caise+fulgi de migdale Mere si scortisoara+nuci pecan Afine+ciocolata alba Valori nutritionale pt baza: 466 kcal | 48g P | 44g C | 11g G #bakedoats #highprotein #easymeals #mealprepideas #creatorsearchinsights

Elisa Gîdea | Mamici Fit
Elisa Gîdea | Mamici Fit
Open In TikTok:
Region: RO
Tuesday 15 September 2026 19:39:23 GMT
63893
3527
44
881

Music

Download

Comments

uokaru5
Tessa :
My heart has room for a memorable conversation. ✨
2026-09-17 07:46:01
0
mrkwug6
Leila :
wait I never thought about it before 😍
2026-09-17 06:25:02
1
razvan.kenzor
Răzvan :
2026-09-17 04:45:15
1
andreeastefaniamua
Andreea Ștefania mua :
În loc de pudra proteică?
2026-09-16 05:49:05
4
elndana
Elena Dana :
se poate si fara acea pudra proteica?
2026-09-16 14:00:26
1
ramo.nicol
Ramo Nicol :
super fain
2026-09-16 12:21:45
1
denisamld_
denisa maria :
Bunaa, de unde ai caserolele?
2026-09-16 14:42:48
1
ionutanton383
ionutanton383 :
ce bine arata 🙏🙏
2026-09-17 10:49:24
0
elenamioara64
Elena Ele :
e bun si pentru cine e rezistent la insulina
2026-09-16 11:03:09
3
silviulfp
Silviu :
2026-09-16 07:33:52
3
stefaniaelenam
Ștefania-Elena Moise :
Arată foarte bine 😌
2026-09-15 20:50:17
1
.moni0709
Monica :
Bună! Ce se poate pune in loc de pudră proteică? Mulțumesc!
2026-09-16 07:00:04
2
les.chats.voyageurs
Les Chats Voyageurs :
Cand intrebi de pudra proteica nu raspunde nimeni, presupun ca poti pune faian
2026-09-16 05:52:24
1
mihaela_catalui
Mihaela Catalui :
doamne ce bine arata, dar ce cantitate mare. eu nu as reusi sa mananc atat de mult. cred ca de aceea stagnez si nu mai reusesc sa dau nimic jos🤦. un sfat pentru a putea manca atat de mult? multumesc
2026-09-16 04:08:05
1
_annncaaa
Anca✨ :
De unde ai luat caserolele? Caut de ceva timp dimensiunea asta și să fie și rezistente la copt . Mulțumesc 🥰 ❤️
2026-09-16 12:09:02
1
heyandreeea
🌸Andreea🌸 :
2026-09-15 19:58:01
2
miki05887
Mihaela Asprita :
❤️❤️❤️
2026-09-16 12:35:36
1
mmiihhaaeella
Mihaela :
❤️❤️❤️
2026-09-16 15:35:33
1
To see more videos from user @elisa.gidea, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About