@dr.health1404: 🚨 اگه برای بارداری تلاش میکنی، این اشتباه رو نکن! هر ماه با خودت میگی: «این ماه حتماً میشه…» بعد شروع میکنی به شمردن روزها، چک کردن علائم و سرچ کردن هر نشونهای… 😣 اما این همه استرس و فشار روانی، چیزی نیست که بدنت بهش نیاز داشته باشه. قرار نیست برای باردار شدن، ذهنت رو هم خسته کنی. 🤍 کمتر سرچ کن، بیشتر استراحت کن، نفس عمیق بکش، حرکت کن و مهمتر از همه: خودت رو بابت نتیجه سرزنش نکن. 🌱 بارداری مسابقه نیست… با خودت مهربون باش. 🫂 💬 تو هم وقتی منتظر بارداری هستی، بیشتر از چی استرس میگیری؟ اینجا با آموزش های رایگان کمکت میکنم طبیعی باردار بشی 🤱🏻🥰پس حتما فالو کن ♻️توی دو تا پست قبلی در مورد زمان اقدام آموزش گذاشتم اون دو تا رو یادت نره ببینی 🤍 ——————————— #بارداری #مادرشدن #بارداری_سالم #اقدام_به_بارداری