@kimbetechhhh:

Kim
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Tuesday 15 September 2026 23:27:59 GMT
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adaa.laurent
Adaa Laurent :
💕
2026-09-16 12:21:51
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Ich dachte wirklich lange, dass mein Körper einfach so ist 🤷🏼‍♀️ Dass Abnehmen bei mir halt schwerer ist als bei anderen Dass dieser Bauch einfach bleibt und ich mich irgendwann damit abfinden muss 😔 Aber ganz ehrlich… das stimmt einfach nicht 🙈 Ich hab in zwei Monaten fast 8 Kilo verloren und bin von Größe 40 auf 36 gegangen 😳✨ Und nicht, weil ich mich komplett eingeschränkt habe, sondern weil ich ein paar Dinge verändert habe, die ich vorher komplett unterschätzt hab Das hier hat bei mir wirklich den Unterschied gemacht 👇🏼 🏋🏼‍♀️ Ich hab angefangen, regelmäßig (!!) Krafttraining zu machen, nicht übertrieben, sondern einfach konstant und mein Körper hat endlich angefangen, sich zu verändern 🥤 Ich trinke jeden Tag Shakes, die mich satt machen und mir dieses ganze Snacken zwischendurch echt erleichtert haben (keine Protein Shakes) 💊 Ich hab aufgehört, planlos irgendwelche Supplements zu nehmen und stattdessen Dinge genutzt, die meinem Körper wirklich helfen 🦠 Ich hab mich zum ersten Mal richtig mit meinem Darm beschäftigt und gemerkt, wie viel das eigentlich ausmacht, auch beim Abnehmen 💧 Und ich hab meinen Stoffwechsel wieder unterstützt, mit einem super simplen Drink morgens und abends, den ich easy in meinen Alltag einbauen konnte Es war keine Diät und auch kein kompletter Verzicht Eher so ein Gefühl von, ich kümmere mich endlich richtig um meinen Körper und arbeite nicht mehr die ganze Zeit gegen ihn 🤍 Wenn du wissen willst, was genau ich gemacht hab, kommentiere mit „HEALTHY“ (ab 18)🧡☺️🌸
Ich dachte wirklich lange, dass mein Körper einfach so ist 🤷🏼‍♀️ Dass Abnehmen bei mir halt schwerer ist als bei anderen Dass dieser Bauch einfach bleibt und ich mich irgendwann damit abfinden muss 😔 Aber ganz ehrlich… das stimmt einfach nicht 🙈 Ich hab in zwei Monaten fast 8 Kilo verloren und bin von Größe 40 auf 36 gegangen 😳✨ Und nicht, weil ich mich komplett eingeschränkt habe, sondern weil ich ein paar Dinge verändert habe, die ich vorher komplett unterschätzt hab Das hier hat bei mir wirklich den Unterschied gemacht 👇🏼 🏋🏼‍♀️ Ich hab angefangen, regelmäßig (!!) Krafttraining zu machen, nicht übertrieben, sondern einfach konstant und mein Körper hat endlich angefangen, sich zu verändern 🥤 Ich trinke jeden Tag Shakes, die mich satt machen und mir dieses ganze Snacken zwischendurch echt erleichtert haben (keine Protein Shakes) 💊 Ich hab aufgehört, planlos irgendwelche Supplements zu nehmen und stattdessen Dinge genutzt, die meinem Körper wirklich helfen 🦠 Ich hab mich zum ersten Mal richtig mit meinem Darm beschäftigt und gemerkt, wie viel das eigentlich ausmacht, auch beim Abnehmen 💧 Und ich hab meinen Stoffwechsel wieder unterstützt, mit einem super simplen Drink morgens und abends, den ich easy in meinen Alltag einbauen konnte Es war keine Diät und auch kein kompletter Verzicht Eher so ein Gefühl von, ich kümmere mich endlich richtig um meinen Körper und arbeite nicht mehr die ganze Zeit gegen ihn 🤍 Wenn du wissen willst, was genau ich gemacht hab, kommentiere mit „HEALTHY“ (ab 18)🧡☺️🌸

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