@ssss70631:

@sara
@sara
Open In TikTok:
Region: YE
Wednesday 16 September 2026 00:05:39 GMT
770
62
1
0

Music

Download

Comments

user1413128402705
علي بلفاس :
🥰🥰🥰
2026-09-16 15:07:23
0
To see more videos from user @ssss70631, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ingrediente Pentru compoziția de griș: 12 prune (50 g) 160 g griș 1 ou 700 ml lapte 1,5% grăsime 80 g pudră proteică de vanilie @proline.nutrition Esență de vanilie Pentru stratul de pesmet: 300 g pesmet 30 ml ulei de cocos 40 g îndulcitor 1 linguriță scorțișoară 300 ml lapte 1,5% grăsime Mod de preparare Pentru început, pregătim stratul de pesmet. Într-o tigaie topim uleiul de cocos, apoi adăugăm pesmetul, îndulcitorul și scorțișoara. Lăsăm totul la foc mic timp de 2–3 minute, amestecând constant pentru a evita arderea. Pentru compoziția de griș, într-un bol amestecăm cu un tel oul, 300 ml de lapte, grișul, esența de vanilie și pudra proteică de vanilie. Amestecăm bine pentru a evita formarea cocoloașelor. Punem restul de lapte la fiert, iar când începe să fiarbă, adăugăm treptat compoziția de griș. Amestecăm constant, la foc mic, până când compoziția se îngroașă. După ce oprim focul, putem adăuga, opțional, ulei de cocos. Pentru asamblare, punem într-o tavă jumătate din compoziția de pesmet, apoi adăugăm jumătate din compoziția de griș. Așezăm deasupra prunele feliate, continuăm cu restul de griș, iar la final adăugăm restul de pesmet. Introducem tava în cuptorul preîncălzit la 180°C și coacem timp de aproximativ 35–40 de minute, până când stratul de pesmet este ușor rumenit. Din ingredientele prezentate obținem 8 porții de gomboți cu prune la tavă. Valori nutriționale / 1 porție 🔥 ~377 kcal 💪 ~21 g proteine 🍚 ~54 g carbohidrați 🥑 ~9 g grăsimi #teamra2 #reteta #mesesanatoase #gomboti #prune
Ingrediente Pentru compoziția de griș: 12 prune (50 g) 160 g griș 1 ou 700 ml lapte 1,5% grăsime 80 g pudră proteică de vanilie @proline.nutrition Esență de vanilie Pentru stratul de pesmet: 300 g pesmet 30 ml ulei de cocos 40 g îndulcitor 1 linguriță scorțișoară 300 ml lapte 1,5% grăsime Mod de preparare Pentru început, pregătim stratul de pesmet. Într-o tigaie topim uleiul de cocos, apoi adăugăm pesmetul, îndulcitorul și scorțișoara. Lăsăm totul la foc mic timp de 2–3 minute, amestecând constant pentru a evita arderea. Pentru compoziția de griș, într-un bol amestecăm cu un tel oul, 300 ml de lapte, grișul, esența de vanilie și pudra proteică de vanilie. Amestecăm bine pentru a evita formarea cocoloașelor. Punem restul de lapte la fiert, iar când începe să fiarbă, adăugăm treptat compoziția de griș. Amestecăm constant, la foc mic, până când compoziția se îngroașă. După ce oprim focul, putem adăuga, opțional, ulei de cocos. Pentru asamblare, punem într-o tavă jumătate din compoziția de pesmet, apoi adăugăm jumătate din compoziția de griș. Așezăm deasupra prunele feliate, continuăm cu restul de griș, iar la final adăugăm restul de pesmet. Introducem tava în cuptorul preîncălzit la 180°C și coacem timp de aproximativ 35–40 de minute, până când stratul de pesmet este ușor rumenit. Din ingredientele prezentate obținem 8 porții de gomboți cu prune la tavă. Valori nutriționale / 1 porție 🔥 ~377 kcal 💪 ~21 g proteine 🍚 ~54 g carbohidrați 🥑 ~9 g grăsimi #teamra2 #reteta #mesesanatoase #gomboti #prune

About