@yuriko_momrecipe: [🌻たんぱく質と野菜がとれるおかず5品] 1.吉野家風の豚丼の具[1食244円] 2.きのこ煮込みハンバーグ[1食259食円] 3.鶏むね肉となすの甘酢炒め[1食146円] 4.ごぼうとひき肉のごま味噌炒め[1食180円] 5.鮭となすの甘辛だれ[1食245円] [👛今週の買い物リスト／2人分] ————————————————— □豚バラ肉切り落とし200g 438円 □鶏むね肉1枚(250g) 208円 □合いびき肉250g 395円 □豚ひき肉200g 262円 □骨とり鮭の切り身2枚 430円 □玉ねぎ1個 98円 □なす2本 120円 □ぶなしめじ1P 98円 □ごぼう1本(150g) 98円 ————————————————— 【合計金額】2,147円(税抜) ※近隣スーパーでの買い物金額の目安です ※各食材の金額は使用分量で割り出しています ※調味料、フルーツ、ごはん等は除く ————————————————— □基本調味料レシピは次の投稿でご紹介します♪

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