@user_buonngu28: #xuhuong #viral

đang buồn ngủ

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Wednesday 16 September 2026 04:13:48 GMT

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mai :

xin link áo khoác đầu ii

2026-09-17 09:26:21

1

qa :

nhac hay

2026-09-16 23:43:57

1

Huy vuong :

xinhhh gái cteeeeeee

2026-09-17 13:56:01

0

Hân :

Dth

2026-09-16 10:07:02

1

Nat :

nhạc hay quá ngủ quên luôn🥲

2026-09-16 15:21:30

1

Bae :

Tui cũng đang buồn ngủ mà bà quyết định sai r đó

2026-09-17 12:43:39

0

nguyen ha :

a6 ?

2026-09-16 04:32:40

1

H. :

Ái chà

2026-09-17 11:31:12

0

mih hag :

2026-09-17 05:43:19

0

nguyen ha :

biet s dnay hay mưa chưa

2026-09-16 04:33:23

0

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@Dra. Michelle Pioker Quando temos dificuldade em dizer “não”, especialmente aquele “não” que poderia salvar a nossa rotina e preservar a nossa paz, começamos a acumular situações que não queríamos viver. Não é que você não queira ir ao jantar. Talvez seja simplesmente porque, naquele momento, você não está com vontade de estar naquele ambiente ou conversar com determinadas pessoas. Às vezes, você já sabe que naquele encontro vão existir críticas disfarçadas de brincadeira, ironias, comentários desnecessários ou conversas que vão consumir uma energia que você não tem para oferecer. Mesmo assim, para não decepcionar ninguém ou evitar parecer desagradável, você diz “sim” enquanto, por dentro, tudo em você queria dizer “não”. E cada “sim” dado contra a própria vontade pode se transformar em cansaço, irritação e até ressentimento. Você não precisa justificar cada limite que estabelece. Dizer “hoje eu prefiro ficar em casa” não faz de você uma pessoa egoísta, fria ou antissocial. Significa apenas que você está aprendendo a respeitar aquilo que sente e precisa. Aprender a dizer “não” também é aprender a cuidar de si. Nem todo convite precisa ser aceito, nem toda conversa merece sua presença e nem todo ambiente precisa ter acesso à sua energia. Às vezes, o “não” que você tem medo de dizer para alguém é justamente o “sim” que você precisa dar para a sua própria paz. #AmorPróprio #Limites #Paz #michellepiokercy

@Dra. Michelle Pioker Quando temos dificuldade em dizer “não”, especialmente aquele “não” que poderia salvar a nossa rotina e preservar a nossa paz, começamos a acumular situações que não queríamos viver. Não é que você não queira ir ao jantar. Talvez seja simplesmente porque, naquele momento, você não está com vontade de estar naquele ambiente ou conversar com determinadas pessoas. Às vezes, você já sabe que naquele encontro vão existir críticas disfarçadas de brincadeira, ironias, comentários desnecessários ou conversas que vão consumir uma energia que você não tem para oferecer. Mesmo assim, para não decepcionar ninguém ou evitar parecer desagradável, você diz “sim” enquanto, por dentro, tudo em você queria dizer “não”. E cada “sim” dado contra a própria vontade pode se transformar em cansaço, irritação e até ressentimento. Você não precisa justificar cada limite que estabelece. Dizer “hoje eu prefiro ficar em casa” não faz de você uma pessoa egoísta, fria ou antissocial. Significa apenas que você está aprendendo a respeitar aquilo que sente e precisa. Aprender a dizer “não” também é aprender a cuidar de si. Nem todo convite precisa ser aceito, nem toda conversa merece sua presença e nem todo ambiente precisa ter acesso à sua energia. Às vezes, o “não” que você tem medo de dizer para alguém é justamente o “sim” que você precisa dar para a sua própria paz. #AmorPróprio #Limites #Paz #michellepiokercy

K9 #k9 #malinois #dog #training #usa

K9 #k9 #malinois #dog #training #usa

🍁🎼🎼🎼 * Tên ca khúc: Lính Trận Miền Xa * Sáng tác: Bằng Giang & Châu Kỳ (một số nguồn ghi Anh Châu & Bằng Giang, nhưng các nguồn khác và Hợp Âm Việt ghi Bằng Giang, Anh Châu). # Relaxing # Music # Acoustic # GoldChau

🍁🎼🎼🎼 * Tên ca khúc: Lính Trận Miền Xa * Sáng tác: Bằng Giang & Châu Kỳ (một số nguồn ghi Anh Châu & Bằng Giang, nhưng các nguồn khác và Hợp Âm Việt ghi Bằng Giang, Anh Châu). # Relaxing # Music # Acoustic # GoldChau

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