@myyoga3: Yoga Không phải để ép mình dẻo hơn. Không phải để hoàn thành một tư thế khó. Cũng không phải để chứng minh rằng mình đang sống một cuộc đời khỏe mạnh. Có những ngày cơ thể nặng nề, đầu óc đầy những chuyện chưa giải quyết, hơi thở ngắn và tâm trí chẳng thể ngồi yên. Bạn bước lên thảm với một trạng thái chẳng đẹp đẽ gì cả. Và yoga không bắt bạn phải thay đổi điều đó ngay lập tức. Bạn chỉ cần nằm xuống. Hít vào thật chậm. Thở ra thật dài. Cảm nhận đôi vai đang căng. Cảm nhận phần lưng đang mỏi. Nhận ra hôm nay mình đã cố gắng nhiều đến thế nào. Rồi từng chuyển động nhỏ bắt đầu đưa bạn trở về. Yoga đôi khi không chữa lành một vấn đề cụ thể. Nó chỉ giúp bạn đủ tĩnh để nhìn thấy điều gì đang thực sự xảy ra bên trong mình. Một buối tập tốt không nhất thiết khiến bạn thực hiện được tư thế đẹp nhất. Đôi khi, buổi tập đáng giá nhất là buổi tập giúp bạn bước xuống khỏi thảm với một tâm trí nhẹ hơn lúc bước lên. Bởi sau cùng, điều quý giá mà yoga trao cho chúng ta không nằm ở việc cơ thể có thể uốn cong đến đâu. Mà là sau bao nhiêu lẫn cuộc đời khiến mình chao đảo, mình vẫn biết cách tìm lại điểm cân bằng. Và có lẽ đó mới là tư thế khó nhất mà một Yogi cần học. #yoga#phattrienbanthan #napnangluongtichcuc💪🍀 #binhyen #chưalanh 🍀🍀🍀

ngoctue :

khoẻ đep, đang trông chờ có video xem

Vu Thìn :

Em là số một tuyệt vời chuc mừng em

Tiến Ngô :

Chúc em gái iu buổi trưa vui vẻ nè

Sangtran190 :

Định Mệnh_1979 :

Chúc cưng luôn giữ được ngọn lửa đam mê với Yoga, luôn nhẹ nhàng, bình an và tràn đầy năng lượng. Mong mỗi buổi đứng lớp đều mang đến cho em thật nhiều niềm vui, và mỗi ngày trôi qua em vẫn luôn yêu công việc mình chọn. Cứ cứ tỏa sáng theo cách của em nhé, vì anh luôn trân trọng và tự hào về em

LONGHOÀNG :

Đẹp quá em

Quyen Nguyen :

đẹp tuyệt vời em àh🌹

Ngô Anh Tài :

Là chính mình thôi e nhỉ.🥰

Nguyễn Phúc :

Giỏi quá🏆🏆🏆🏆

Hai Thương :

tác phẩm nghệ thuật tuyệt vời lắm em gái ơi anh hai chúc em buổi tối vui vẻ nha em ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Yêu màu tím ☂️☂️☂️ :

🥰❤️❤️❤️

Ánh kiki123 :

siêu quá

Bich Qb :

Quá đẹp

yêu màu hồng :

❤️❤️❤️

ĐinhQuyên*81* :

Sức khoẻ là vàng.

Nguyen van Hoc :

[Tim đỏ][Tim đỏ]đêm an lành nhé em...[Tim đỏ][Tim đỏ]

영선 :

Người vận chuyển❤️ :

NGUYỄN TÚ 8686 :

đẹp mê hồn trà my ơi❤️🌸🌹😘😘😘🌹

Trịnh Thu Thơm :

🌅🌄mặt trái của sự thật 🏝️🌈 :

thương em quá nè

Tranha :

Quá tuyệt vời em ơi

Dũng bơ :

Thật tuyệt vời em thân mến, chúc em một ngày vui vẻ, hạnh phúc.

Phương mê nhạc AI :

Giỏi lắm em

xanhdenle@ :

Tuyệt vời Ty ơi ♥️❤️♥️😘😘