@tieucoctu149: 1. Chấp nhận thực tại: Đừng lãng phí thời gian hối hận về những thứ đã mất, hãy tập trung vào thứ còn lại. 2. Thu nhỏ mục tiêu: Đặt ra những việc nhỏ có thể hoàn thành ngay trong ngày để lấy lại đà kiểm soát. 3. Cắt bỏ gánh nặng: Buông bỏ ngay những mối quan hệ vô giá trị và các khoản chi tiêu không cần thiết. 4. Giữ kỷ luật sắt: Càng bế tắc, càng phải duy trì thói quen rèn luyện thân thể và mài dũa trí óc. 5. Trở lại trong im lặng: Không phân trần, không giải thích, chỉ dùng kết quả mới để trả lời tất cả. #tieucoctu #banlinh