@maelumat_mix: ماهي السور الذي يخاف منها الجن ؟ #نصائح_مفيدة #infoandfacts #معلومات_عامة #معلومات_مفيده #علمتني_الحياة

عالم _ المعلومات ✔
عالم _ المعلومات ✔
Open In TikTok:
Region: EG
Wednesday 16 September 2026 05:56:47 GMT
49563
1436
8
146

Music

Download

Comments

rofaudehany
♥️Rofaude Hany♥️ :
انا معرفش وانا اعترف اني معرفش عايزة حد يعرفني حتا اكون اخت معلومة كويسة
2026-09-16 09:12:52
0
mazin20124
Mazin20124 :
هاخذه
2026-09-16 14:41:55
0
hhhjjbjhc3wgwbbehb
QURAN ||♡قران :
سورة البقره
2026-09-16 18:14:49
0
user8531949632709
3M :
السجدة
2026-09-16 18:21:06
0
user7427934458534
كرار فؤاد :
سـوره الاعـراف👌
2026-09-16 17:34:03
0
duneau1
َمريم مريم :
صوره. النجم
2026-09-16 17:08:39
0
.r97461
:✰(مــ✰ـــــســـ✰ـلم) :
سورة الدخان
2026-09-16 15:52:50
0
zoubaida.hijaze
🌼🇱🇧zoubaida hijaze🌼 :
سبحان الله الغفور الرحيم
2026-09-16 07:06:27
0
To see more videos from user @maelumat_mix, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل، بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل، بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلوّن عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About