@babarsaghir1:

Babar Saghir
Babar Saghir
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 16 September 2026 06:44:54 GMT
146
49
57
1

Music

Download

Comments

nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
mashallah great
2026-09-18 10:26:15
0
aftab625l.pp198
Aftab62/5L راہ حق ممبرpp198 :
mashallah Sir Babar 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
2026-09-16 07:12:58
0
chaudharykijan10
🕊️⃝🌸چوہدری کی جان🩷⃝🕊 :
💝💝💝
2026-09-16 09:03:04
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🤩🤩🤩
2026-09-18 10:26:48
0
chaudharykijan10
🕊️⃝🌸چوہدری کی جان🩷⃝🕊 :
🥰🥰🥰
2026-09-16 09:03:08
0
chaudharykijan10
🕊️⃝🌸چوہدری کی جان🩷⃝🕊 :
❤️❤️❤️
2026-09-16 09:03:00
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🥰🥰🥰
2026-09-18 10:27:41
0
hammadkashif117
Hammad kashif :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-17 17:50:51
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🤩🤩🤩
2026-09-18 10:27:32
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🥰🥰🥰
2026-09-18 10:27:31
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
❤️❤️❤️
2026-09-18 10:27:13
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🤩🤩🤩
2026-09-18 10:27:09
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🥰🥰🥰
2026-09-18 10:27:06
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🤩🤩🤩
2026-09-18 10:27:03
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
❤️❤️❤️
2026-09-18 10:27:01
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🤩🤩🤩
2026-09-18 10:27:00
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
🥰🥰🥰
2026-09-18 10:26:59
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
❤️❤️❤️❤️
2026-09-18 10:26:55
0
hammadkashif117
Hammad kashif :
💞💞💞💞💞
2026-09-17 17:50:54
0
nadia.nawaz794
Nadia Nawaz :
❤️❤️❤️
2026-09-18 10:27:34
0
hammadkashif117
Hammad kashif :
🌸🌸🌸
2026-09-17 17:50:51
0
hassansahiwal
Hassan Sahiwal :
🥰🥰🥰
2026-09-17 17:46:59
0
hassansahiwal
Hassan Sahiwal :
👍👍👍👍
2026-09-17 17:46:55
0
finuraflow
نسرین خانم نور شاہ :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-17 17:14:56
0
user614064131
Sahiwal 👑 queen :
❤️❤️❤️
2026-09-16 06:52:19
0
To see more videos from user @babarsaghir1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

TWITCH:MELLSTROY А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #с#снгр#работак#карьерао#офиснаяжизньв#выгорание
TWITCH:MELLSTROY А в Google меня научили… спать. Да, был отдельный корпоративный тренинг про сон. Я тоже сначала подумал — абсурд. А по факту — один из самых полезных тренингов в моей жизни. Главная мысль простая: на продуктивность ничто не влияет так сильно, как сон предыдущей ночью. Бессонная ночь — не геройство, а халатность. Несколько фактов, которые реально отрезвляют: ▪️ После 24 часов без сна способность учиться падает на 40% — мозг просто не сохраняет информацию. ▪️ В день перехода на летнее время количество инфарктов вырастает на 24% — минус всего один час сна. ▪️ У мужчин, которые спят по 5 часов, уровень тестостерона как у человека на 10 лет старше. Да, и «там» тоже страдает. Сон — такая же база, как питание и спорт. Если хочешь нормально работать, а не просто «пахать» — начни со сна. Коротко по сути: ▪️ Сон идет циклами по ~1,5 часа ▪️ Идеально — 5 циклов = 7,5 часа ▪️ Лучше всего просыпаться в конце цикла (после REM) ▪️ Режим важнее, чем «досплю на выходных» Я ложусь в 22:30 и встаю в 6:00. И это реально меняет качество жизни. #с#снгр#работак#карьерао#офиснаяжизньв#выгорание

About