@xaashi100:

Dhadhan iyo dharag
Dhadhan iyo dharag
Open In TikTok:
Region: SO
Wednesday 16 September 2026 07:01:43 GMT
7983
784
16
45

Music

Download

Comments

mniimada
Bile :
2026-09-16 07:54:25
0
xasanbarale
Nin xanaqsan :
Maanta hilibey kaleedahay🙏
2026-09-16 07:18:32
0
abdiyareabdullahi44
abdiyareabdullahi :
roob iyo saaky
2026-09-16 07:50:12
0
boqorka.reer.cal
Boqorka Reer Calan Leey :
🥰🥰🥰
2026-09-16 07:20:24
1
al_misraawi
أبو ياسر المصراوي :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-09-16 09:39:13
0
ibraahicbdi
ibraahim. cbdi :
❤️❤️❤️
2026-09-16 08:45:48
0
yuunis.xasan.cali
yuunis Xasan Cali :
❤️❤️❤️
2026-09-16 08:34:54
0
xuseen.cilmi2
kal iyo la aab🇸🇴✅️ :
🥰🥰🥰
2026-09-16 07:59:33
0
wllboy4
Bashiir yare🇸🇴 :
🥰🥰🥰
2026-09-16 07:47:17
0
jiinow.jimcaale5
wiil qaran :
😇😇😇
2026-09-16 09:13:53
0
........0613355599
Jadiin yare wiilsoomaliyeed :
♥️♥️♥️
2026-09-16 07:36:27
0
axmedmohamed49
axmedmohamed49 :
👑👑👑
2026-09-16 07:16:03
0
dhuubo.dhaxyar8
mss mariish :
🥰🥰🥰
2026-09-16 07:12:39
0
boqorka.reer.cal
Boqorka Reer Calan Leey :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-16 07:11:36
0
boqorka.reer.cal
Boqorka Reer Calan Leey :
🥰🥰🥰
2026-09-16 07:11:28
0
cumar.macalin221
quud jacel boy :
😇😇😇
2026-09-16 10:10:10
0
To see more videos from user @xaashi100, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائي#

About