@ssgmoa.kids: 바이러스성 폐렴으로 고생하다가 11일 만에 어린이집에 갔다 온 우리 단하 오늘은 오랜만에 유아식 반찬 3가지 가져왔어요 편식 없이 골고루 먹고 아프지 말고 건강하게 슭슭 자라길🙏 ——————— **📔 두부강정 레시피** 두부 100g, 부침가루 3T, 케첩 2t, 알룰로스 2t, 간장 1/2t, 다진마늘 약간 ****1️⃣ 두부를 한 입 크기로 썰어 키친타월로 물기를 제거해 주세요 2️⃣ 두부에 부침가루를 골고루 묻혀주세요 3️⃣ 달궈진 팬에 오일을 두르고 두부를 굴려 가며 노릇하게 부쳐주세요 4️⃣ 케첩, 알룰로스, 간장, 다진마늘을 넣어 골고루 버무려주면 완성 - **📔 야채달걀말이 레시피 달걀 1개, 냉털한 채소 30g, 소금 약간** 1️⃣ 냉장고 털이한 채소 30g 잘게 다져주세요 2️⃣ 볼에 달걀을 넣고 곱게 풀어주세요 3️⃣ 볼에 다진 야채를 넣고 골고루 섞어주세요 4️⃣ 달궈진 팬에 오일을 두르고 달걀물을 부은 다음 끝부분부터 말아주면 완성 - **📔 오이새콤무침 레시피 오이 100g, 천일염 1t, 올리고당 1/2t, 식초 1/4t, 참기름 1/4t, 깨소금 1t** 1️⃣ 오이를 깨끗이 씻고 오돌토돌한 가시 부분을 칼로 제거해 주세요 2️⃣ 오이를 얇게 원형썰기 해주세요 3️⃣ 볼에 오이를 담고 천일염을 넣은 뒤 휘어질 정도로 약간만 절여주세요 4️⃣ 절인 오이를 물에 가볍게 헹군 다음 물기를 꾹 짜주세요 5️⃣ 양념을 넣고 골고루 무쳐주면 완성 ——————— 오늘 저녁, 우리 아이 반찬은 뭐 만들지? 고민 말고 이 영상 저장하고 따라 해보세요! ❤️ #집밥레시피 #유아식반찬 #아이반찬레시피 #유아식 #유아식레시피

슭모아

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Wednesday 16 September 2026 09:06:28 GMT