@warongsihat: Badan kita tak sama reaksi. Sebab tu jangan pantang terus. Cuba kenal balik toleransi badan dengan 3 list. Lepas tu test sikit-sikit, potong kecil, kunyah lama. Bagi usus masa nak adapt. Bila bakteria baik cukup, baru usus lebih kuat nak hadam makanan yang dulu buat tak selesa. #GerdGastrikAnxiety #KesihatanUsus #TipsPencernaan #Asidrefluks #lowfodmap

WarongSihat

Open In TikTok:

Region: MY

Thursday 17 September 2026 02:15:00 GMT