@nao.mama_: こんばんは、naoです。 妊婦期間、最終+13kgでした🐷 産後1ヶ月で-8kg。やけど、もう何もせんと落ちる事はないと思う🐷🐷💤 腰痛は感じてないだけで、めちゃくちゃ凝ってるはず🫠💦（笑）この反り腰治りますか？！ってレベルで反っとる💥 結局産後用の骨盤ベルトも、ちょっとしか巻いてない💦骨盤ベルトって立ってたら巻いてもいいけど、座ったりするとどうしても巻いてるのしんどくて外すからもう巻くの面倒になる😅 左尻の痛みは取れるんかな⋯ 骨盤も広がってるしぐらぐら不安定。 そして産後ガードルが履けるようになったから履き出した（笑） 9段もホックが付いてて調整できる！生地も薄い！程良く締め付け感あって身も引き締まるよ👏笑 ハイライトからチェックしてみてね✌ @ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＼thankyou for watching!／ いつも見てくれてありがとう🤍 いいねやコメント、励みになります🤲 ぜひフォローもお願いします🕊️✨ Instagram〘@nao.mama_〙 #PR #助産師があなたに贈るMonna #コツバンヌ #妊娠 #出産

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Wednesday 16 September 2026 09:35:21 GMT