eso no sirve de nada , son complementos a ejercicios más pesados como dragón flag , abdominales con peso!! etc!!si haces solo eso no crearas masa muscular en el abdomen !! ahora bien si quieren six pack , lo único es dieta nada más , ningún ejercicio!!
2026-09-16 11:15:30
2
Maximo :
😁😁😁
2026-09-20 03:29:57
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Aufame :
👏👏👏
2026-09-23 19:08:44
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