@bth_16:

بطه🪸
بطه🪸
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 16 September 2026 10:11:13 GMT
15923
489
12
57

Music

Download

Comments

in.7ir
ً :
2026-09-16 20:07:07
6
wqea_l9
Lolo :
بططططه كنت دايم اقابلك والعب معك فالمشهد 😳😳
2026-09-26 23:59:19
0
zenb.x
Z.x0 :
شنو هذا الجمال ما شاءالله تفلقين الصخر 🥰
2026-09-16 14:25:44
2
user7960613007437
hams🎀 :
وي اشاخص تعرفهمممم؟؟؟
2026-09-16 16:36:32
1
ssa_963
سعيد عسيري :
2026-09-28 21:38:07
1
v.m.c9
✴︎ :
2026-09-16 10:24:32
2
isaro966
966 🇸🇦 Sara :
ياويلي ذي اشخاص قد اعرفهم ؟ 😳
2026-09-16 22:31:09
0
deel_oo7
deel_oo7 :
2026-09-16 16:16:30
0
fto1723
🪶 :
2026-09-16 13:09:31
2
1rx55
﮼سامي ♔ོ :
🤔🤔
2026-09-17 01:57:34
0
shosh1141
شوش♥️ :
❤️❤️❤️
2026-09-17 03:38:54
0
To see more videos from user @bth_16, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About