@sua.jornada.posit: @Dra. Michelle Pioker | Muitas mulheres crescem aprendendo que cuidar dos outros é uma obrigação. Desde cedo, são ensinadas a perceber as necessidades de todo mundo, resolver problemas, manter a família unida e colocar o bem-estar dos outros antes do próprio. Cuidar é uma qualidade. O problema aparece quando isso se transforma na ideia de que uma mulher só é boa quando está sempre disponível para salvar, resolver e carregar alguém. Ela aprende a dizer “sim” mesmo querendo dizer “não”. Sente culpa quando escolhe descansar. Se preocupa com todos e, muitas vezes, deixa as próprias necessidades para depois. Mas você não precisa abandonar o seu próprio bem-estar para provar que se importa. É possível amar sem carregar. Ajudar sem se sacrificar. Estar presente sem assumir responsabilidades que pertencem ao outro. Você pode ser generosa e ainda estabelecer limites. Pode cuidar de quem ama e também cuidar de si. Porque uma mulher não nasceu para passar a vida inteira tentando consertar a vida de todo mundo enquanto esquece da própria. Você foi ensinada a cuidar de todos, mas quem ensinou você a cuidar de si mesma? #michellepiokercy #mulher #reflexao

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Wednesday 16 September 2026 11:30:00 GMT