@hashim7928:

Yaسر jaaن
Yaسر jaaن
Open In TikTok:
Region: PK
Wednesday 16 September 2026 11:31:29 GMT
101
12
2
0

Music

Download

Comments

dawilkhan6
Dawil khan :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-09-16 12:11:09
0
jan.rahim82
Jan rahim :
🥰🥰🥰
2026-09-16 16:10:48
0
To see more videos from user @hashim7928, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍈 အားဆေးတောင်မလိုတဲ့
🍈 အားဆေးတောင်မလိုတဲ့ "ကျောက်ဖရုံသီးကြိတ်ရည်" ရဲ့ အံ့မခန်းအစွမ်းများ ကျောက်ဖရုံသီးကြိတ်ရည်ကို တစ်နေ့ တစ်ခွက် (350 ml) ပုံမှန်သောက်ပေးရုံနဲ့ ရရှိနိုင်တဲ့ လက်တွေ့ကိုယ်တွေ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ (ဖတ်ချိန် ၃၀ စက္ကန့်ပဲ ကြာမှာပါ) ✅ လက်တွေ့ပျောက်ကင်းသူများ၏ ဖြစ်စဉ်များ • ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းနှင့် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်: အသက် (၅၁) နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးဟာ ဆီးချိုရှိပြီး ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်တည်နေတာကြောင့် အဖျားတက်၊ ဗိုက်အောင့်တဲ့ ဝေဒနာကို ခံစားနေရပါတယ်။ ဆေးရုံဆေးခန်းပေါင်းစုံပြသခဲ့ပေမဲ့ မပျောက်ကင်းဘဲ ကျောက်ဖရုံသီးကြိတ်ရည်ကို တစ်လကျော်ကြာ (နေ့တိုင်းတစ်ဘူး) သောက်ခဲ့ရာမှာတော့... ၂ ရက်အတွင်း ဗိုက်နာ/အဖျားပျောက်သွားပြီး ယနေ့အထိ ကျောက်ကပ်ကျောက်ပါ ကျေသွားခဲ့ပါပြီ။ • ခွဲစရာမလိုဘဲ သည်းခြေကျောက်ပျောက်ခြင်း: အသက် (၇၀) အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးဟာ ကျောက်ဖရုံသီးကြိတ်ရည်နဲ့ အရွက်စိမ်းကြိတ်ရည်ကို ပေါင်းစပ်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် သည်းခြေကျောက်နဲ့ ကျောက်ကပ်ကျောက်ဝေဒနာတွေ ခွဲစရာမလိုဘဲ ပျောက်ကင်းသွားခဲ့ပါတယ်။ • ညဘက်ဆီးခဏခဏသွားခြင်း ပျောက်ကင်းခြင်း: အသက် (၅၅) နှစ်အရွယ် ကွမ်းကြိုက်သူတစ်ဦးဟာ ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်မတည်အောင် ကြိုတင်ကာကွယ်တဲ့အနေနဲ့ သောက်ရာကနေ ညဘက် ၂ ကြိမ်၊ ၃ ကြိမ် ဆီးထသွားရတဲ့အကျင့် ၁ လအတွင်း ပျောက်ကင်းသွားပါတယ်။ အသက် (၄၃) နှစ်အရွယ် အမျိုးသမီးတစ်ဦးမှာလည်း ဆီးခဏခဏသွားချင်တဲ့ဝေဒနာဟာ ၂ ရက်သောက်ရုံနဲ့တင် ပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားပါတယ်။ • ချွေးနံ့ပြင်းသူများအတွက်: ကိုယ်ခန္ဓာကနေ ချွေးထွက်တဲ့အခါ အနံ့ပြင်းတဲ့သူတွေလည်း ကျောက်ဖရုံသီးကြိတ်ရည်ကို သောက်သင့်ပါတယ်။ သူက ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အပုတ်အညစ်အကြေးတွေကို စုပ်ယူပေးတဲ့ ဂုဏ်သတ္တိရှိလို့ပါ။ 💡 အကြံပြုချက် ကျောက်ဖရုံသီးဟာ "အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ" ဖြစ်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ကွမ်းကြိုက်သူတွေအတွက် သည်းခြေနဲ့ ကျောက်ကပ်မှာ ကျောက်မတည်အောင် ကျောက်ဖရုံသီးကြိတ်ရည်ကို ဘဝလက်တွဲဖော်အဖြစ် နေ့စဉ်သောက်သုံးသင့်ပါကြောင်း အကြံပြုမျှဝေလိုက်ပါတယ်။ ရောဂါရှိသူက ကုသဖို့၊ ကျန်းမာသူက ကာကွယ်ဖို့ သောက်သုံးနိုင်တဲ့ တကယ့်ကို တန်ဖိုးရှိတဲ့ သဘာဝအားဆေးတစ်ခွက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ #healthtalk #ကျန်းမာရေး #သဘာဝဆေးနည်း #healthylifestyle ကျောက်ဖရုံသီး

About