@doktermedok: Salah satu otot “biang kerok” Low Back Pain yang sering terlupakan : Iliopsoas 🔥 Note : Gejalanya nyeri di punggung bawah, bisa sampai lipat paha hingga paha

nia🍀 :

aku setiap abis RDL knp ya dok pinggang sebelah kanan suka sakit afternya. mana gak sembuh2 lagi. sembuhnya pas gak latihan RDL lagi. gitu terus. pdhl form ku juga hati2 sekali. apa emang kurang bener ya formku😭

Fernando :

Selalu simpan video nya lum pernah praktek sibuk kerja terus

De.Thi :

sy sakit hnp L5 S1 sakit sebelah kiri perut jg sebelah kiri bawah sakit apakah bisa gerakan ini dokter TrIms 🙏

nona caramel🦦 :

kucobain tapi tulangku bunyi bunyi itu kenapa ya dok?

wyn :

sakit saya seperti itu dok terimakasi banyak pak dokter

ねこ🐱 :

dok makasih dok saya lagi sakit ini setelah angkat berat..makasih dok🙏🏻

SukmaSayang🤍 :

apa aku ini ya dok, sakit dekat tulang yg nonjol itu sampai ke pinggang belakang rasa nya panas kaya kebakar gitu sebelah aja, pas aku nunduk ambil barang misalnya makin rasa kebakar tapi cuma sebelah kiri aja yg sakit

Khairunisa :

dr kalau ada kista dikiri kan gak boleh boleh di tekan solusi dr

nsh82😎 :

iliopsoas itu apa dok...? apa berbahaya bisa membuat kelumpuhan dan akibatnya apa ya. 🙏

gendisoutfit :

ini sakit kalau di praktekkan,tapi emang abis itu sangat2 meringankan, terutama yg kaki di silang ke paha trus di angkat itu bener2 sakitnya ketarik,tapi habis itu enak ilang sakitnya

juthex :

apakah itu jg dampak dr sakit lambungnya dok

Sofyan_R.I :

meriksa ke Dokter bagian apa?

rumiisekai :

saya juga gitu dok ..sakit kemeng sampek perut kram2 ..apalagi bekas sesar ... nano nano dok ....sampek siatica itu rasa nya sakit sampek kaki menjalar

user3229760483517 :

dok aku sakit 1th perut kanan sampai bawah kanan udah ct scan usg hasilnya bagus trus sekarang sakit LBP dan perut kanan sampai bwh kanan msih sakit apakah saya juga sakit psoas juga

Evangeline :

Ntr neck pulang Semarang mau ke dokter ah. Mahal ndk ya konsultasi ambek dokter?

wu411 :

Terimakasih dokter edukasi nya🥰

lily :

dokter yang mengedukasi semoga lekas centang biru ya doc?

TRULY :

brenda litium :

peregangan yg cocok kayak gimana kak?, buat otot bagian situ

99% :

ga faham sekalipun di jelasin, pengen konsul langsung sama pak dok tapi jauh [Crying]

Sentot Djoko P :

Klo back sisi kanan nyeri

onetwothree :

kalo saya sakit spondylolisthesis apakah bisa ngangkat dumbell berat2 dok biar tambah muscle

Teh Jasmine 🎓 :

kalau sakit di area otot spine gmn dok.. habis ke extend pas gym sih tp bingung kmrn gerakan yg mana

hikma :

terimakasih dok nyerinya berkurang

Junet Anet :

makasih dok pas bgt nh