@clipinsano1.0: @allu.oficial #allu #allucy

Clip Insano

Open In TikTok:

Region: BR

Wednesday 16 September 2026 12:10:03 GMT

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (7.07MB) Watermark .mp4 (6.59MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @clipinsano1.0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Trò chuyện 1:1 tại link ghim bio instagram. 🌲 Fanpage: Choose health & healing 🌲 Instagram: comehometoyourself__ ----- Cứ thế, năm tháng trôi qua, người ta dần cảm thấy mất động lực, mất hứng thú với công việc hay bất cứ điều gì quan trọng trong cuộc đời họ. Và càng mất động lực, càng mất hứng thú thì công việc lại càng đi xuống; nó lại càng khiến họ cảm thấy tệ hơn, mệt hơn, lo âu hơn và bất lực nhiều hơn." Đây có lẽ là câu chuyện không của riêng ai, vì chỉ trong vòng ba tháng qua đã có hơn năm người đến và tâm sự với tôi về những điều na ná như vậy. Họ đều là những người phụ nữ ngoài 30, độc lập, chăm chỉ, luôn nỗ lực phát triển bản thân, và cũng đã đạt được những thành tích đáng kể trong công việc. Họ cũng từng rất xông pha, rất nhiệt huyết, từng mạnh mẽ chấp nhận bỏ lỡ rất nhiều thứ để xây dựng sự nghiệp. Vậy nhưng sau tất cả, ở thời điểm hiện tại, thứ duy nhất mà họ cảm thấy trong lòng lại là sự kiệt quệ và trống rỗng cùng cực mà không một từ ngữ nào có thể diễn tả nổi. Chẳng một ai có thể tưởng tượng được rằng những 'cơn down mood' tưởng chừng như rất nhỏ, tưởng chừng như vô hại, tưởng chừng như một cơn gió thoáng đến rồi đi lại chính là nguyên nhân chính tạo ra trận đại hồng thuỷ đang nhấn mình xuống hố sâu của nỗi sợ hãi và sự bất lực. Nhưng tin hay không tin thì làn sóng burn out toàn cầu của người trẻ hiện nay vẫn là một bằng chứng không thể chối cãi được. Khi nói đến burn out, chúng ta thường hình dung đó là hệ quả của việc làm việc quá nhiều và chỉ cần nghỉ ngơi một thời gian là sẽ hết, tuy nhiên bản chất vấn đề lại không đơn giản đến vậy, burn out thực ra không phải là trạng thái kiệt quệ của thân mà nó là trạng thái kiệt quệ của tâm. Đó là lý do vì sao 'nỗ lực làm việc ít lại' mà nhiều người đang áp dụng không những không giúp tình trạng kiệt quệ bên trong họ giảm bớt, mà có khi còn nặng thêm. Bạn biết vì sao dù đã cố gắng sắp xếp thời gian để nghỉ ngơi, dù đã nỗ lực giảm tải công việc nhưng tình trạng hụt hơi bên trong bạn vẫn không hề thuyên giảm không? Bởi như đã nói, burn out là trạng thái kiệt quệ của tâm, nó có nghĩa là tâm bạn đang phải mang vác quá nhiều thứ nên bị kéo chùng xuống, mà thứ nó phải mang vác chính là những suy nghĩ tiêu cực, những lo âu lặp đi lặp lại một cách vô thức trong đầu bạn mỗi ngày. Nếu bạn cho thân thể nghỉ trong khi tâm trí vẫn vận hành theo 'thói quen cũ' thì việc dừng lại đó sẽ chỉ làm cho tâm trí của bạn hoảng hơn. Tâm trí hoảng hơn nghĩa là nhiều căng thẳng hơn, nhiều lo âu hơn, nhiều nỗ hãi hơn, và kết quả là lại kiệt quệ nhiều hơn. Vậy thói quen tâm trí, thói quen cũ mà tôi đang nói đến ở đây là gì? Đó là những lập trình được hình thành từ niềm tin cốt lõi của bạn về cuộc sống. Hầu hết chúng ta đều tin rằng hạnh phúc và bình an là thứ chỉ có thể được tìm thấy thông qua những vật chất có thể cầm nắm, sờ vào, nhìn thấy được. Bởi vậy nên thói quen của ta là luôn phải làm cái gì đó, luôn phải chinh phục hay đạt được một cái gì đó. Bao nhiêu năm ta sống như thế là bấy nhiêu năm tâm trí ta quen với việc hướng ra bên ngoài, và chỉ có hướng ra bên ngoài, chỉ có liên tục hoạt động thì nó mới yên tâm. Còn ngồi yên ư? Làm sao một tâm trí đã quen với việc múa máy lại có thể yên tâm hay tin tưởng vào việc ngồi yên được? Đối với nó ngồi yên để cảm nhận hạnh phúc là một việc rất hoang đường, nên bạn càng ngồi yên thì nó sẽ lại càng thúc giục, bạn càng ngồi yên thì nó sẽ càng cố thúc đẩy bạn phải đứng dậy thật nhanh. Vì lẽ đó, nếu bạn đã 'cố gắng làm việc ít lại, cố gắng để nghỉ ngơi, thậm chí xin nghỉ việc một thời gian để hồi phục lại' nhưng tình hình vẫn không thay đổi; thì đó là dấu hiệu cho thấy vấn đề gốc rễ nằm ở tâm chứ không phải ở thân. Trước hết, quan trọng nhất là phải nhận diện được xem những thói quen tâm trí đang âm thầm dẫn dắt bạn như thế nào. Thói quen tâm trí, như đã nói, là suy nghĩ. Đọc tiếp ở comment... #chualanh #tamlinh #nangluong #hanhphuc #noitam

Có con đường anh chưa đi lại lần 2 #EmpireClub #EmpireSaigon #SaiGonNightlife #ClubVibes #NightVibes

#پشتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد🇦🇫 #foryou #viralvideo

How to FLOP LIKE A HIGH TIER! You too can learn how to crash into pallets and windows by watching me play

Perthပြောတဲ့ Greenပဲကြိုက်တယ်🤣💓#gmmtvသားများဟာသ🤣#မင်းတို့idolဖစ်ချင်လို့🤭💖 #gmmtv #ရောက်စမ်းfypပေါ် #ချစ်စရာကောင်းတာတစ်ခုပြမယ်🥺🎀

#foryou #gallery1947 #tiktokgallery1947 #whatistiktokgallery1947 #tiktokgallery1947videos #whoisgallery1947tiktok

@clipinsano1.0: @allu.oficial #allu #allucy

Clip Insano

Open In TikTok:

Region: BR

Wednesday 16 September 2026 12:10:03 GMT

Music

Download

Comments

Other Videos

About

Legal