@shirley_lrb: Voici les 4 choses qui m’aident, si toi aussi tu as le ventre plat le matin et comme un ballon après manger… 🥹 1. Des aliments bruts, le moins transformés possible 🥕 2. 1,5 à 2 L d’eau par jour💧 3. Prendre le temps de manger ⏳ 4. Une cure de compléments alimentaires pour booster ma digestion 🌿 Enregistre-la vidéo pour t’en souvenir et tester dès que tu peux 🤍 #ventreplat #ventregonflé #ballonnements #douleurschroniques #sii

SHIRLEY 🫐🥝

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Wednesday 16 September 2026 12:31:18 GMT