@yosrabesbes5: ⁨ � الذ سلطة صحية مليانة بروتين 👨🏻‍🍳💪🏻 سلطة دجاج روستري سهلة وسريعة التحضير 😋 ✨ +650 سعرة | 48غ بروتين المقادير: 🥬 خس (نص قطعة) 🍅 قطعة طماطم 🥒 قطعة خيار 🧅 ربع بصلة 🧂 ملح 🍗 200غ صدر دجاج 🫒 ملعقة صغيرة زيت زيتون 🧄 فصين ثوم 🥛 40غ زبادي يوناني قليل الدسم 🍋 نص ليمون 🥗 La salade healthy ultra protéinée 💪🏻✨ Une délicieuse salade au poulet rôti, facile et rapide à préparer 😋 ✨ +650 kcal | 48 g de protéines Ingrédients : 🥬 ½ laitue 🍅 1 tomate 🥒 1 concombre 🧅 ¼ d’oignon 🧂 Sel 🍗 200 g de blanc de poulet 🫒 1 c. à café d’huile d’olive 🧄 2 gousses d’ail 🥛 40 g de yaourt grec allégé 🍋 ½ citron #SaladeHealthy #RecetteHealthy #HighProtein #HealthyFood #RecettePoulet⁩

Yosra Besbes

Open In TikTok:

Region: TN

Wednesday 16 September 2026 13:59:15 GMT

74849

1680

530

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.1MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.76MB) Watermark .mp4 (12.37MB) Music .mp3

Comments

Mona💐💐🌺🌺 :

انا ياغورت طبيعي هاكا ديما نعمل بيه في السلاطة اما نخليه في صفاية يستقطر وبعد نفوحو ونزيد عليه حبق أخضر يجي روعة

2026-09-16 16:56:07

Mohamed moncer ka7la :

سلام شنوة الشبت معرفتوش !؟

2026-09-18 21:23:18

Lym :

سيزر سلاد

2026-09-16 20:04:28

Amal Dakhli :

تو أنا البصل والثوم والطماطم منكلهمش أش نعمل

2026-09-17 18:56:31

khidhri neila :

الياغرت اليوناني فيه دوبل متاع بروتين الي في طبيعي

2026-09-18 17:32:35

Ilef Charrad :

انا مع الياغرط نحط قوتة

2026-09-16 20:19:56

To see more videos from user @yosrabesbes5, please go to the Tikwm homepage.