@yogitoan: Đau trước vai, sau cổ vai cũng căng? Đừng chỉ tập trung vào đúng điểm đang khó chịu. Thử cho vai và bả vai vận động qua nhiều hướng như trong video. Đi chậm, không ép vào đau. 📌 Lưu lại tập thử. #ShoulderPain #ShoulderMobility #UpperBackMobility #YogaTherapy

Yogi Toàn

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 16 September 2026 14:51:22 GMT

34569

760

178

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.92MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.81MB) Watermark .mp4 (2.06MB) Music .mp3

Comments

Виктор Хол :

да блин как он руку то распрямил😳😳

2026-09-17 12:49:18

ФФЕЗЕЛИЯ САИНА :

Это больно

2026-09-17 03:55:49

Mohammad Saleh :

trimsss

2026-09-17 07:40:09

MAD MAX :

2026-09-17 09:24:33

Lê Huy :

❤️❤️❤️

2026-09-17 00:18:17

nana goceng :

🥰🥰🥰

2026-09-17 00:08:02

nazeri71 :

[Like][Like][Like]

2026-09-16 16:13:50

lethoso.tm :

😁😁😁

2026-09-17 12:30:18

To see more videos from user @yogitoan, please go to the Tikwm homepage.