@mahde_1_2_3: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂

♕𝑯𝒖𝒔𝒆𝒊𝒏♕ :

لا اتقارن احد بهذا 👌🏻🔥🖤.!

🗿ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢ˈ⃢🗿 :

مافتهمنه هسه كريم لو خوسلو كل لعبه شي انشالله اذا سجل العبه الجايه تسونه كارث بيل

العراقي 🇮🇶. :

والكروة؟

علاوي🇮🇶 :

ومن يعوض هاذا الاسطوره اذا اعتزل 🤔🤔

̶س̶ج̶ا̶د :

لا احد يعوض كريم بنزيما حتى امبابي للاسف

ياسر الجبوري :

انهض يا كريم كامو يقارنونك اب كارلوس😂😂

يوسف ال حيدر 🦅✌️ :

هذا الرجال لا يقارن يا صاحبي ❤️

⚚♯̶يوهان¹⤹˹✘🇳🇱 :

يابه هذا كوله كول وسو كررستيان

Hassan :

ديلاااااا تفضل يقارن كريم بنزيما بهاذه

DEKU :

عمي السم مالت عله التي توك الله عليك اطيناء♥️

عموري 😶‍🌫️ :

ممكن اسم الحساب مال الولد الناشر

ايمن 🤙 :

كلشي ولا تقارن بنزيمه

ماكس || 𝑴𝑨𝑿🔥🤘🏻 :

عليك الله اريد اسم الاغنيه كامله عليك الله دبرها

,ٍابوو،الكووك 😅💔 :

مشــ͒͜ـــغـٰـــًـوݪ :

اشون سويت هيج

ابوحمد :

مۘــﮪــٻۧــمۘــنۨ 𝔪 :

کْرآر :

𝑪𝑹𝟟 :

عصفور اليل

عـلـي سعد 🗯 :

كريم لا يقارن بأحد يا عزيزي (تريد تقارن قارنه ب خوسيلو )

عـــباس.🇨🇵🏅 :

حبيبي اخذت الصوره عادي 😅💞

jassm :

الحكومة تبقى الحكومه يا حبيبي

• 𝗗𝗲𝘄↫🇳🇱 :

mustafaa ☆ :

الستوري

ماكس || 𝑴𝑨𝑿🔥🤘🏻 :

شنو اسم الاغنيه