1. Home
  2. Detail

@triu.minh.hn0: trãi lòng N+

Triệu Minh Hàn
Triệu Minh Hàn
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 16 September 2026 15:29:49 GMT
597
57
7
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (33.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (23.35MB) Watermark .mp4 (33.08MB) Music .mp3

Comments

myhoang090677
MỸ HOÀNG 230477 :
❤️❤️❤️
2026-09-16 15:48:54
1
tu.mn6084
Tuệ Mẫn :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-09-16 19:11:43
0
user6516006384997
user6516006384997 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-16 16:09:02
0
hienluong073
Lương thị Hiền :
🥰🥰🥰
2026-09-16 16:05:46
0
phan.dep5
phan dep :
😁😁😁
2026-09-16 20:28:45
0
To see more videos from user @triu.minh.hn0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

17:45 || #CELULAR :: Que vergonha . . . TAGS: #foryou #mulherdepreso🔓🕊👫💍 #meme #floptok
17:45 || #CELULAR :: Que vergonha . . . TAGS: #foryou #mulherdepreso🔓🕊👫💍 #meme #floptok
First time i introduce you bluds to the legendary big 3 please have respect capiche ? 👌🏽#fy #primalbluds #primaltrio #fakescene
First time i introduce you bluds to the legendary big 3 please have respect capiche ? 👌🏽#fy #primalbluds #primaltrio #fakescene


من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfitideas #مشاهدات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🙋🏻‍♂️
#kafon 🎤🇹🇳شق شق شق
#kafon 🎤🇹🇳شق شق شق


About

Legal