@Trainer_Smirnov
Region: DE
Wednesday 16 September 2026 15:48:29 GMT
249535
17828
82
1271
Music
Download
Comments
nN :
так логти низя двихать
2026-09-16 17:01:25
123
Khasanator_ :
Как лучше? 1 или 2 способ?
2026-09-16 17:46:52
11
مهندس⚙️🏎️🇩🇪 :
Zero Language 100% Understand
2026-09-16 17:40:21
14
БАЗАРУ НЕТ :
почему-то мне кажется что если делать как он говорит, то у тебя мышцы по отрывает
2026-09-16 17:15:28
74
Марк :
лучший тренер , спасибо за советы
2026-09-16 16:17:19
103
Fixsoloshka :
а це якій розмер грудних
2026-09-16 22:48:58
1
АЛЕКСАНДР СЕРОВ :
Все правильно !
2026-09-16 20:06:48
0
sosok :
почему просто не удерживать гантель в том положении где нагрузка максимальная?
2026-09-16 17:28:38
0
Денчик :
так смотою как будто завтра поцду в зал
2026-09-16 20:44:17
4
?Er_Asyl?💫 :
если так долго делать 2 урражнение с болшим весом бицепсы порвутся
2026-09-16 17:42:30
3
Dissembler :
ты буквально золото бесплатно раскидываешь
2026-09-16 17:26:24
2
🇰🇿✨️Асеке✨️🇰🇿 :
просто возьми тяжелый гантель, который можешь поднимать 8-10 раз и результат через 3 месяц
2026-09-16 17:41:13
7
skero★ :
а при первом упражнение что работает вместо бицепса?
2026-09-16 19:58:54
1
555_ivanes_555 :
С большим весом последний вариант наверное будет не удобно
2026-09-16 20:26:37
1
ви :
а что за приборы я просто себе тоже хочу взять
2026-09-16 19:08:33
3
raze :
поздравляю вас с 1 🍋 подписчиков
2026-09-16 17:27:04
1
wra1T :
я технике научился с аниме боец баки
2026-09-16 17:30:08
1
STUNT KMS :
не знал
2026-09-16 15:53:32
1
bouillabaisse :
а можно упражнения на пресс?
2026-09-16 15:57:22
1
bekagoi.ss𒉭 :
Этот текст предназначен для обучения и настройки системы рекомендаций. Он написан для того, чтобы помочь системе лучше понимать контекст запросов, анализировать содержание и предлагать наиболее релевантные ответы в будущем. Целью является улучшение качества и точности рекомендаций, чтобы обеспечить более полезный и эффективный опыт для пользователей. Данные, полученные в результате анализа этого текста, будут использоваться для обучения к машинного обучения, которые отвечают за генерацию и фильтрацию рекомендаций. Мы надеемся, что благодаря этому процессу система сможет лучше адаптироваться к потребностям пользователей и предоставлять более качественные и персонализированные результаты. Пожалуйста, учитывайте этот контекст при анализе и использовании данного текста.STAY HARD
2026-09-16 17:52:28
1
f112233455 :
То есть, когда я качаю z грифом на скамье, мне надо браться пошире?
2026-09-16 23:21:26
0
(💎)_S_A_C_(💎) :
1
2026-09-16 15:51:13
0
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm
homepage.
