@kinemargaux: Je te montre deux manières de soulager un spasme musculaire lombaire : avec une répétition d’un étirement cale sur la respiration et une technique allongé avec une balle dans le dos. Et si tu veux te créer tes routines de mouvements et prendre soin de ton corps dans son ensemble, mon livre « Libérez-vous de vos douleurs » est en précommande sur la Fnac, Amazon ou encore le libraire de ton choix. Tu trouveras tous les liens dans ma bio, sur ma page d’accueil.
Un bon vrai massage et plus rien juste savoir masser et voir les vrais professionnels
2026-09-18 12:41:54
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cgeordels0x :
J’ai cette douleur lorsque je bois de l’alcool ( surtout la bière )
2026-09-22 22:37:37
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Guslaine Wanya💎♍🇨🇩🇳🇬✅ :
Merci Margaux
2026-09-16 21:06:36
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geraldpoulain356 :
oui j'ai aussi
2026-09-17 18:45:28
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aline :
Bonjour
Est ce que le spasme musculaire peut donner des douleurs au ventre ?
Merci pour votre réponse
2026-09-20 14:42:51
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CALENDRIER :
bonjour D'ALGÉRIE toujours à jour bon Courage
2026-09-18 14:32:56
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Lilou 79 :
merci ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-09-19 02:42:40
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Lyly :
oui mais chez moi cette douleur est récurente....😳
2026-09-16 19:47:55
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roseblanche891 :
bonjour pouvez vous nous faire des exercice douleur au coxis qui c'est décaler un peu
2026-09-17 10:45:48
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geraldpoulain356 :
merci je suis vos exercices quant je peut merci
2026-09-17 18:47:19
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na_oual :
Merci
2026-09-17 06:37:53
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Victoria :
merci
2026-09-16 16:27:02
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sam61 :
Effectivement efficace 👏👏👏
2026-09-16 17:44:46
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Hocine Mokhtari :
c'est juste ça que je viens d'avoir je vais essayer merci margaux
2026-09-17 12:56:20
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user4920509908301 :
Merçi kine Margaux pour les explications et bonne continuation ! 👍👍
2026-09-24 04:25:04
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. :
j'en avais et j'ai pris tisane d'ortie.je ne le sens plus tellement
2026-09-17 15:19:17
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bibiche :
moi j'ai mal tout le long colonne vertébrale même part moment les fesses derrière cuisses
2026-09-17 12:57:14
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Thierry Gache :
Bjr j ai l pression que ça resemble a min soucis quand je me lève d un canapé ou lit j ai comme une crampe violente dans le dos en bas à droite derrière les côtes
2026-09-17 18:01:06
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sahraoui moha :
🥰🥰
2026-09-17 14:41:43
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