@g__943d: #الاعلاميه_دارين_اللامي #الشيخ_علي_المياحي #اللهم_صل_على_محمد_وآل_محمد

حسنين الشمري

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Wednesday 16 September 2026 16:31:18 GMT

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Comments

. :

اي الله صح

2026-09-17 08:14:59

2

بنت🦋العماره💕ميسان🌸الحبيبه⚘️ :

والله صحيح اخ يا يمه😢😢

2026-09-17 05:07:06

6

ســـــــــندريلا z♡R :

كلام قمه الروعه

2026-09-17 05:54:44

4

علي الكربلائي :

اي والله صح لسانك

2026-09-17 05:35:25

2

Salih :

فدوة لحلكج

2026-09-17 05:10:22

2

سيلين :

اي والله صحيخ

2026-09-16 21:21:06

3

عمر الساعدي :

والله صحيح صح لسانك

2026-09-17 04:39:46

1

ابو حيدر🌿 البصراوي🥀 :

موش كل الاصابع سوه

2026-09-17 05:09:29

1

ميثم الحساني :

اي الله صحيح

2026-09-17 04:55:31

1

محمد بن كربلائي :

اي والله

2026-09-17 04:55:48

1

ام احمد :

ولله صحيح

2026-09-16 20:47:19

2

وطن للتحفيات z :

أي والله

2026-09-17 04:23:25

1

🤎 :

❤️❤️😭

2026-09-16 21:05:20

3

حــفيــدة عــلـي🤎• :

فعلاً والله

2026-09-16 20:47:08

2

علوش ابن ناصريه :

اي والله صدك

2026-09-17 03:42:57

1

مهدي المحمداوي :

أي والله صح لسانك💔

2026-09-17 00:21:36

1

وتمضي الأيام :

اي والله 😔😔😔😔😔😔😔😔

2026-09-16 21:18:03

2

⭐اخو باشا ⭐ :

اي والله

2026-09-17 00:28:07

1

محمود المحمداوي :

أي والله صح لسانك

2026-09-16 22:34:43

5

جبار كاظم الرويلي :

اي والله صحيح

2026-09-17 05:10:46

1

نسيم البحر :

أي والله كلامج صحيح

2026-09-17 03:23:27

1

❤️‍🔥 نارين❤️‍🔥 :

اي والله صح

2026-09-17 01:57:49

1

احمد القريشي :

والله صحيح

2026-09-17 04:23:41

1

ابو علي :

اي والله العظيم

2026-09-17 01:43:39

1

، :

@@qq

2026-09-16 18:21:21

1

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Por fin pude poner en medidas las panquecas favoritas de mi casa! 🥞 Son altas en proteína y fibra, y demasiado deliciosas. Le hice ajustes a la receta para que queden perfectas. El video fue bastante espontáneo y ahí mismo me di cuenta de ciertos cambios que tenía que hacer para que quedaran como siempre me quedan…porq estoy acostumbrada a hacerlas al ojo 😅 🥞 RECETA Ingredientes húmedos: • 2 huevos • 1/3 taza de claras • 1 taza de queso cottage • Chorrito de leche de almendra • Endulzante sin calorías al gusto/opcional. Ingredientes secos: • 1 taza de avena en hojuelas • 1/3 taza de harina de almendra • 1/2 medida/scoop de proteína en polvo • 5 g de psyllium husk (1 cucharadita) • 1 cucharadita de polvo para hornear • 1 cucharadita de canela Preparación: Agrega todo en la licuadora , pero sin licuar demasiado para que la mezcla no pierda el aire y queden más esponjosas. Cocina en sartén antiadherente a fuego medio para que se cocinen bien por dentro sin quemarse por fuera. Voltea cuando veas burbujas en la superficie. Puedes agregar arándanos, chispas de chocolate, banana en rodajas, lo que prefieras. Si le agregas cacao en polvo, haces versión chocolate. MACROS: Macros de toda la mezcla completa: Calorías: 950 kcal Proteína: 79 g Carbohidratos totales: 80 g Fibra: 16 g Carbohidratos netos: 64 g Grasas: 36 g Y digamos que haces dos panquecas medianas, esto puede variar muchísimo, dependiendo de cómo la prepares, pero a modo aproximado. Calorías: 190 kcal Proteína: 15.8 g Carbohidratos totales: 16 g Fibra: 3.2 g Carbohidratos netos: 12.8 g Grasas: 7.2 g

Por fin pude poner en medidas las panquecas favoritas de mi casa! 🥞 Son altas en proteína y fibra, y demasiado deliciosas. Le hice ajustes a la receta para que queden perfectas. El video fue bastante espontáneo y ahí mismo me di cuenta de ciertos cambios que tenía que hacer para que quedaran como siempre me quedan…porq estoy acostumbrada a hacerlas al ojo 😅 🥞 RECETA Ingredientes húmedos: • 2 huevos • 1/3 taza de claras • 1 taza de queso cottage • Chorrito de leche de almendra • Endulzante sin calorías al gusto/opcional. Ingredientes secos: • 1 taza de avena en hojuelas • 1/3 taza de harina de almendra • 1/2 medida/scoop de proteína en polvo • 5 g de psyllium husk (1 cucharadita) • 1 cucharadita de polvo para hornear • 1 cucharadita de canela Preparación: Agrega todo en la licuadora , pero sin licuar demasiado para que la mezcla no pierda el aire y queden más esponjosas. Cocina en sartén antiadherente a fuego medio para que se cocinen bien por dentro sin quemarse por fuera. Voltea cuando veas burbujas en la superficie. Puedes agregar arándanos, chispas de chocolate, banana en rodajas, lo que prefieras. Si le agregas cacao en polvo, haces versión chocolate. MACROS: Macros de toda la mezcla completa: Calorías: 950 kcal Proteína: 79 g Carbohidratos totales: 80 g Fibra: 16 g Carbohidratos netos: 64 g Grasas: 36 g Y digamos que haces dos panquecas medianas, esto puede variar muchísimo, dependiendo de cómo la prepares, pero a modo aproximado. Calorías: 190 kcal Proteína: 15.8 g Carbohidratos totales: 16 g Fibra: 3.2 g Carbohidratos netos: 12.8 g Grasas: 7.2 g

brunokenn SMOOTH 400hz #cs2 #csgo #120fps #faceit10lvl #xantarespeek

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Reply to @its.emi1y_ I play with my personal slimes without gloves on 😆#slime #fyp #SearchForWonderMom

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Replacing a Press-Fit Ball Joint Without Removing the Control Arm. • In this video, we replace the front lower ball joint on a 2019 Mercedes-Benz Sprinter. • The front suspension on the Mercedes Sprinter and Volkswagen Crafter is very similar, making this repair procedure useful for owners and technicians working on either vehicle. • The steering knuckle has already been removed, allowing us to focus entirely on replacing the press-fit ball joint. • There are two common methods for this repair: removing the control arm and using a hydraulic press, or replacing the ball joint directly on the vehicle with a specialized C-frame ball joint press. • The old ball joint can also be removed using different tools. In this video, I demonstrate the use of an «special inertial puller» 😁👌 - ordinary hammer, for safe and efficient removal, significantly facilitates the removal of even severely seized parts. • After cleaning and inspecting the mounting bore, the new ball joint is carefully pressed into place using the correct installation procedure. • The complete repair is shown step by step, making this video a useful guide for anyone servicing the front suspension on a Mercedes Sprinter or Volkswagen Crafter. • #supermechanik #artempankovich #carservice #goldenhandsmechanic #CarRepair

Replacing a Press-Fit Ball Joint Without Removing the Control Arm. • In this video, we replace the front lower ball joint on a 2019 Mercedes-Benz Sprinter. • The front suspension on the Mercedes Sprinter and Volkswagen Crafter is very similar, making this repair procedure useful for owners and technicians working on either vehicle. • The steering knuckle has already been removed, allowing us to focus entirely on replacing the press-fit ball joint. • There are two common methods for this repair: removing the control arm and using a hydraulic press, or replacing the ball joint directly on the vehicle with a specialized C-frame ball joint press. • The old ball joint can also be removed using different tools. In this video, I demonstrate the use of an «special inertial puller» 😁👌 - ordinary hammer, for safe and efficient removal, significantly facilitates the removal of even severely seized parts. • After cleaning and inspecting the mounting bore, the new ball joint is carefully pressed into place using the correct installation procedure. • The complete repair is shown step by step, making this video a useful guide for anyone servicing the front suspension on a Mercedes Sprinter or Volkswagen Crafter. • #supermechanik #artempankovich #carservice #goldenhandsmechanic #CarRepair

#♓️ #nador #imazighen #nador_rif_lhocima♓️ #rif @IKRAM @Rock Narrif @Djarifino @Caftan Jassmina Ziani @ZH Prod @♓️Rockera del Rif🎸♓️

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