@michelelaroqueofficiel: Vidéo n°13: LES ÉPAULES ET LES TRICEPS On enchaîne avec deux mouvements issue de la danse classique pour travailler les épaules et les triceps 🧑🩰💪 Jambes tendues, les abdos contractés et le dos bien engagé ! On oublie pas de respirer 🌬️ #Gym #Fitness #Sport #Routine #pourtoii