@.rafaelacastro: fico não verbal

rafa castro

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Wednesday 16 September 2026 19:37:55 GMT

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Comments

hey_hello :

amigaaaa de onde é o vestido???

2026-09-16 19:54:42

6

Lara Mª :

me identifiquei horrores

2026-09-16 19:56:26

5

Gabyberger_ :

Não nos entendem

2026-09-18 17:24:20

3

Vitória Santana :

Ninguém entende

2026-09-17 02:26:42

2

vvitoriiaa8🇧🇷 :

amiga de onde é o vestido??

2026-09-16 20:51:32

0

⭐⭐⭐⭐⭐ :

mds SIMMM

2026-09-16 20:04:39

1

ELAINERESENDE_ :

Perfeita

2026-09-23 15:34:45

0

helena🪞 :

simm amiga

2026-09-16 20:01:41

0

Maria ⭐️ :

Realmente nenhum sentimento é único kkkk

2026-09-18 00:02:53

0

yasmin oliveira :

poise né

2026-09-17 04:28:36

0

marianylin__. :

Juro

2026-09-17 17:18:50

0

Maria ⭐️ :

Ai véi kkkkk só você kkk

2026-09-18 00:03:03

0

Maria ⭐️ :

Puts…. Eu

2026-09-18 00:02:37

0

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#jesuschrist #jesuslovesyou #jesuscristo #jesusteama #jesussaves

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Boyfriend Eats Marathon Snacks 🏃‍♂️⚡️ Run-day vibes all day: simple carbs, sodium, and low-fiber fuel to keep legs snappy. Breakfast 🥜 PB–Banana Rice Cake Stack (Salted + Honey) Ingredients (5): 2 plain rice cakes, peanut butter, 1 banana, honey, flaky sea salt Instructions: Spread rice cakes with peanut butter. Top with banana coins, drizzle honey, finish with flaky salt. Coffee or water on the side and you’re out the door. Lunch 🥗 Citrus Chicken & Pretzel Crunch Rice Bowl Ingredients (9): cooked jasmine rice, grilled chicken breast (sliced), orange segments, cucumber ribbons, salted pretzels (crushed), olive oil, honey, lime (juice + zest), fresh cilantro (optional) Instructions: Whisk 1 tbsp olive oil + 2 tsp honey + juice/zest of ½ lime. Bowl it up: rice, chicken, orange, cucumber. Drizzle dressing, shower with crushed pretzels and cilantro. Sweet carbs + salty crunch = marathon snack energy in a bowl. Dinner 🍋 Lemon Olive‑Oil Spaghetti with Crispy Potatoes Ingredients (9): spaghetti, baby potatoes (sliced into coins), extra-virgin olive oil, lemon (zest + juice), garlic, Parmesan, flat-leaf parsley, kosher salt, black pepper Instructions: Roast potato coins with 1 tbsp oil, salt, pepper at 425°F for 18–22 min until crispy. Boil spaghetti until just shy of al dente; reserve ½ cup pasta water. In a pan, warm 2 tbsp oil with minced garlic; add pasta, splash of pasta water, lemon juice/zest, salt, pepper. Toss glossy. Top with crispy potatoes, Parmesan, parsley. Save this for your next long run, tag your run buddy, and follow for more race‑week eats. #marathontraining #runfuel #carbloading #sportsnutrition #runnertok

Boyfriend Eats Marathon Snacks 🏃‍♂️⚡️ Run-day vibes all day: simple carbs, sodium, and low-fiber fuel to keep legs snappy. Breakfast 🥜 PB–Banana Rice Cake Stack (Salted + Honey) Ingredients (5): 2 plain rice cakes, peanut butter, 1 banana, honey, flaky sea salt Instructions: Spread rice cakes with peanut butter. Top with banana coins, drizzle honey, finish with flaky salt. Coffee or water on the side and you’re out the door. Lunch 🥗 Citrus Chicken & Pretzel Crunch Rice Bowl Ingredients (9): cooked jasmine rice, grilled chicken breast (sliced), orange segments, cucumber ribbons, salted pretzels (crushed), olive oil, honey, lime (juice + zest), fresh cilantro (optional) Instructions: Whisk 1 tbsp olive oil + 2 tsp honey + juice/zest of ½ lime. Bowl it up: rice, chicken, orange, cucumber. Drizzle dressing, shower with crushed pretzels and cilantro. Sweet carbs + salty crunch = marathon snack energy in a bowl. Dinner 🍋 Lemon Olive‑Oil Spaghetti with Crispy Potatoes Ingredients (9): spaghetti, baby potatoes (sliced into coins), extra-virgin olive oil, lemon (zest + juice), garlic, Parmesan, flat-leaf parsley, kosher salt, black pepper Instructions: Roast potato coins with 1 tbsp oil, salt, pepper at 425°F for 18–22 min until crispy. Boil spaghetti until just shy of al dente; reserve ½ cup pasta water. In a pan, warm 2 tbsp oil with minced garlic; add pasta, splash of pasta water, lemon juice/zest, salt, pepper. Toss glossy. Top with crispy potatoes, Parmesan, parsley. Save this for your next long run, tag your run buddy, and follow for more race‑week eats. #marathontraining #runfuel #carbloading #sportsnutrition #runnertok

Liebe Community heute auf dem Weg vom Asyl zu unserer Unterkunft bzw. Ranch haben wir die Stellen an der Straße abgefahren, die wir immer abfahren und kontrollieren. Die Stellen, wo wir das Futter für die Straßenhunde auslegen. Wir legen hier immer an den gleichen Stellen das Futter aus, egal ob da Hunde in dem Moment vorhanden sind oder nicht. Leider werden genau an diesen Stellen auch immer wieder neue Hunde und Welpen ausgesetzt. Im Zuge dessen schauen wir uns natürlich auch die Umgebung an, ob da nicht irgendwelche neue Hunde sind, die hierher gebracht , rausgeschmissen oder da gelassen wurden, ob auch nicht die Welpen, da sind, die sehr oft an dem Straßenrand leider ihrem Schicksal selbst überlassen wurden. Heute mussten wir hier leider feststellen, dass wieder ein kleiner Welpe in eine Plastiktüte rausgeschmissen wurde! Wir haben da reingeschaut und waren entsetzt, als wir diesen kleinen Welpen gesehen haben, der zusätzlich am Kopf sehr verletzt war! Wir nahmen ihn natürlich mit und haben unseren Tierarzt gebeten heute heraus zu fahren. Normalerweise arbeitet er Sonntags nicht, das hat er aber ohne Widerwillen und gerne getan und hat uns geholfen. An diese Stelle ein herzliches Dankeschön dafür! Der Welpe befindet sich gerade in der Behandlung, die Wunde wird vernäht und er wird versorgt, und wir hoffen sehr, dass er es packt und dass diese Verletzung abheilt und alles eine gute Wände annimmt. Es ist schrecklich wie die Menschen ticken, wie sie einfach so ein hilfloses Wesen in eine Plastiktüte und verletzt am Straßenrand abstellen. Einfach furchtbar 💔 #savethedogsbih #rescuedogs #stopanimalabbuse

Liebe Community heute auf dem Weg vom Asyl zu unserer Unterkunft bzw. Ranch haben wir die Stellen an der Straße abgefahren, die wir immer abfahren und kontrollieren. Die Stellen, wo wir das Futter für die Straßenhunde auslegen. Wir legen hier immer an den gleichen Stellen das Futter aus, egal ob da Hunde in dem Moment vorhanden sind oder nicht. Leider werden genau an diesen Stellen auch immer wieder neue Hunde und Welpen ausgesetzt. Im Zuge dessen schauen wir uns natürlich auch die Umgebung an, ob da nicht irgendwelche neue Hunde sind, die hierher gebracht , rausgeschmissen oder da gelassen wurden, ob auch nicht die Welpen, da sind, die sehr oft an dem Straßenrand leider ihrem Schicksal selbst überlassen wurden. Heute mussten wir hier leider feststellen, dass wieder ein kleiner Welpe in eine Plastiktüte rausgeschmissen wurde! Wir haben da reingeschaut und waren entsetzt, als wir diesen kleinen Welpen gesehen haben, der zusätzlich am Kopf sehr verletzt war! Wir nahmen ihn natürlich mit und haben unseren Tierarzt gebeten heute heraus zu fahren. Normalerweise arbeitet er Sonntags nicht, das hat er aber ohne Widerwillen und gerne getan und hat uns geholfen. An diese Stelle ein herzliches Dankeschön dafür! Der Welpe befindet sich gerade in der Behandlung, die Wunde wird vernäht und er wird versorgt, und wir hoffen sehr, dass er es packt und dass diese Verletzung abheilt und alles eine gute Wände annimmt. Es ist schrecklich wie die Menschen ticken, wie sie einfach so ein hilfloses Wesen in eine Plastiktüte und verletzt am Straßenrand abstellen. Einfach furchtbar 💔 #savethedogsbih #rescuedogs #stopanimalabbuse

Thora jorha🤙🤗#fypppppppppppppp #viewsproblem💔😔 #foryoupage #capcut #unfreezemyacount

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#tiktoklive #kaze #live

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Trùi ui cưng xỉu 🥲 #meoxinh #mèo #xuhuong #fyb #fybシ

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