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@11bb__: #CapCut #mussab_gym #كمال_الاجسام

Mussab Mohmmed
Mussab Mohmmed
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Wednesday 16 September 2026 22:40:39 GMT
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Comments

m6327393
لم اصل بعد 🙂‍↕️ :
كابتن الله عليك ما تشغلني عامل يمك عمري 21 متخرج وما عندي التزامات+ گاعد ايجار وي اهلي وبرگبتي مسؤولية ومحتاج الشغل والله 🙏🤍
2026-09-17 07:42:27
3
s_vse
عــتــب :
ليش فالح عزل
2026-09-17 10:28:48
1
mr..ym1
۪۪۫۫ 𝕄𝖺𝗋𝗒𝖺𝗆 ◌⃘ :
اكو شفت نسائي؟
2026-09-17 07:17:01
1
mirtn_20
M🦅 :
شكد شتراك شهر
2026-09-17 05:06:26
0
cg_kq
أآابــوُ درࢪ |📿💥 :
بسسس بيش الاشتراك الشهري
2026-09-17 08:14:20
0
user85117621497197
م .محمد العراقي 🇮🇶 :
القوات الامنيه عروض تخفيضات لحماة الوطن ☺️
2026-09-17 10:42:52
0
mas_2915
ع̀́ل̀́م̀́د̀́ا̀́ر̀́ :
وياكم ابو الاخضر ال بلبدايه
2026-09-17 08:20:06
0
aliabdullah23417
aliabdullah23417 :
كلها بالسوك واحد وين يخلي سيارته
2026-09-17 07:48:56
0
user5661039781513
ابن العراق وافتخر :
بالتوفيق
2026-09-17 06:02:38
0
osnd_y
٫✮٬ :
التعامل هناك شلونه [وردة ذابلة]
2026-09-17 07:54:34
0
sfghjbj30
حيل متعوب💔٭٭ﹾۦٰ۪۫ :
اي بس الاشتراك غالي واحنه عمال
2026-09-17 07:29:14
0
har_19998
A :
واحد عراق مصعب
2026-09-16 22:43:43
0
user5661039781513
ابن العراق وافتخر :
ذهب كابتن
2026-09-17 06:02:55
0
user8009511178237
ابو هاشم ☠️☠️☠️ :
🥰🥰🥰🥰
2026-09-17 03:37:21
0
sajad_r20
سجاد خلف :
❤️❤️❤️❤️
2026-09-16 23:29:02
0
ze_4.ei
ze_4.ei :
❤️❤️❤️
2026-09-16 23:08:43
0
user9904334069197
كيوني :
[مؤثر][مؤثر]
2026-09-17 04:57:39
0
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Cete video a fait buzzer mon compte Insta, je devais vous la poster ici!!!! Pcq toi aussi croules sous les courgettes ? Voici 4 façons de les sublimer… et de les conserver jusqu’en hiver ! (Sauvegarde ce post pour y revenir 😉) 🥒 1. En chips épicées Tranchées finement à la mandoline, assaisonnées d’un seul côté (paprika, cumin, origan, sel…), puis déshydratées à 52–55°C (four, déshydrateur ou étagère de séchage). À garder dans un bocal hermétique, à l’abri de la lumière. Parfait pour l’apéro ou en topping de salade. 🥘 2. En tian fondant Dans un plat en verre : fond d’oignons + échalotes + huile d’olive → recouvert de tranches de courgettes de 5–6 mm, ail, sel, poivre. 20 min à 180°C. Les oignons cuisent dans le jus… et c’est magique. À manger tout de suite ou à surgeler ! 🥄 3. En purée vapeur ultra douce Deux courgettes + deux patates douces au four vapeur (99°C, 20 min). Mixées avec 2 càs d’huile d’olive, gros sel et un filet de citron. Texture de rêve. Se congèle parfaitement ! 🍽 4. En tempura croustillante Rondelles de courgettes épicées, trempées dans une pâte (1 jaune d’œuf + 100 g farine + 10 cl eau glacée ou de lait), dorées à la poêle. À servir avec une sauce aux herbes. Tu veux les congeler ? Stoppe la cuisson juste avant qu’elles ne soient bien dorées. 💡 Et puis… Pense aussi au don : certains centres, associations ou frigos solidaires acceptent les légumes du jardin. C’est ça aussi être jardinier 💚 💬 D’autres idées de recettes anti-gaspi courgette ? Partage en commentaire ou pose tes questions, je vous lis comme toujours 🌿 #courget#courgettese#cuisineantiGaspiv#conservationmaisons#astucescuisinee#cuisinedétéo#batchcookingr#potagerc#zérodéchete#recettee#recettefacilerapideecourgette #foryou #fy #foru
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Persista em seus objetivos, só assim os resultados virão!🤑 ••• Entre na Página para ver mais disso.🤩•••DM para crédito ou pedido de remoção (sem intençãode copyright) © All rights and credits reserved to therespective owners)•••#empreendedorismo #lideranca #liberdade #riqueza #mindset #mcdonalds #vendas
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Người thật lòng yêu bạn sẽ không bận tâm nếu bạn thừa cân; họ chỉ lo lắng bạn đói bụng mà thôi. #tinhyeu #cuocsongcapdoi #tinhyeungotngao #yeuthuong #hanhphuc
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