Chuyst
Region: MX
Wednesday 16 September 2026 23:50:19 GMT
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Comments
yazer♟️ :
Para el brazo solo se necesita extension de triceps, otro sobre la cabeza, un curl de bíceps y curl martillo
2026-09-17 17:59:20
44
Fercho :
Natural ?
2026-09-17 16:37:56
1
Santiago Martinez :
de brazo grande a brazo más grande
2026-09-18 00:13:30
8
roy :
que viva la quimica
2026-09-17 12:40:19
19
ThiagoGratero™ :
a la próxima lo ases pero ejercicios de casa
2026-09-17 18:19:43
5
𝟕𝐛𝐞𝐫𝐬𝐡𝐢𝐭𝐨’ :
Engorde bro perdí todo nose que hacer Saluditos 🥺
2026-09-17 23:39:17
2
Dainis_ 🐺🃏🇳🇮 :
Ahí solo trabajas la cabeza larga hermano
2026-09-17 04:44:48
2
🦂 :
los dos primeros son lo mismo bro 🤣
2026-09-18 02:06:28
3
Fabiiii_ :
y el tríceps?
2026-09-17 01:14:58
1
arr1aga2 :
Duda, cada cuanto tiempo es ideal cambiar de rutina?
2026-09-17 04:23:32
2
Edgar Leonardo To755 :
Da un plan de alimentación 😁😁😁
2026-09-16 23:52:52
5
️ 🦇Mizzaxlp🦇 :
te olvidaste de decir la definición también para que se vea marcado
2026-09-17 15:50:19
2
cark_kent_C :
cuánto tiempo llevas entrenando ermano Chuy tienes un tremendo físico bro
2026-09-17 01:05:36
1
David51xd :
2026-09-16 23:53:53
3
Alfredo Orellana :
nueva rutina
2026-09-17 11:30:05
1
:v? :
Pregunta y el tríceps como? Es que ya cargo más de la mitad de la máquina de polea en extensión y no crece
2026-09-17 22:22:58
0
"GUSTAVO" :
primero
2026-09-16 23:53:14
2
Juanin Juan Jarry 🎧 :
Anotado!
2026-09-16 23:53:18
2
Fredy Garcia2425 :
el primero y el segundo son el mismo,podrías hacer solo los 2 ejercicios y listo
2026-09-18 03:44:58
0
user00019931993 :
para hipertrofia sirve entrenar así de manera natural?
2026-09-18 02:25:00
1
Mauricio Uribe :
IA
2026-09-18 02:40:47
0
Felipe peña :
con bombeo, sin bombeo
2026-09-18 01:33:35
1
bambinobiker :
tu rutina para antebrasos que nos compartas plis 🙏
2026-09-18 01:28:47
0
𝕵𝖚𝖆𝖓_𖣂 :
mucha fatiga para bíceps
2026-09-18 01:17:23
0
julio :
2026-09-17 00:30:45
0
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